Il modo in cui percepisci il tuo corpo non è solo una questione estetica. ✨ La percezione guida il movimento, la postura e la forza che esprimi dentro e fuori di te. Lo conferma la ricerca: la percezione corporea influenza la qualità del movimento e dello stato emotivo (Koch et al., 2019, PubMed).
Nei giorni in cui ti giudichi, il corpo si chiude.
Quando ti senti sicura, si apre, respira, si muove meglio. 🌿
Il corpo non mente: restituisce ciò che pensi di te.
Allenare come ti guardi è il primo passo.
Da lì nasce la qualità del gesto, della presenza, del sentire. 🌸
EssereCorpo non è solo un percorso fisico: è imparare a vivere il corpo da dentro,
è allenare uno sguardo nuovo per muoverti in modo nuovo. 🌺
E tu? Come ti guardi prima di muoverti?
Scrivimi “FEMMINILE” nei commenti ⬇️e inizia da te. ✨
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