venerdì 28 febbraio 2025

I SIGNORI DEGLI OROLOGI

ROYAL OAK CALENDARIO 

Per festeggiare i suoi primi 150 anni, Audemars Piguet ha presentato il Royal Oak Calendario Perpetuo Scheletrato “150th Anniversary” in edizione limitata, l’ultimo ad essere dotato del Calibro 5135, movimento che ha alimentato negli ultimi anni i calendari perpetui scheletrati da 41 mm della Manifattura, che per l’occasione ha usato una combinazione high-tech di titanio e Bulk Metallic Glass (BMG) sulla cassa e sul bracciale per creare un contrasto con l’estetica vintage del quadrante, ispirata a un orologio da tasca esposto nel Musée Atelier Audemars Piguet.

AUGURI A …

… DINO ZOFF

Compie oggi 83 anni Dino Zoff leggenda juventina e campione mondiale con la nazionale italiana nel 1982. Auguri e lunga vita eroe e portiere immenso. 
 

IL “CORE”

COSA E’ E PERCHÉ E’ IMPORTANTE ALLENARLO

(fonte Tgcom)

Chi segue un corso di fitness o frequenta una palestra sente spesso parlare di “core” o “centro”, Un po’ per intuito e un po’ per esperienza, sappiamo che si tratta dell’area centrale del corpo, come dice il suo stesso nome e che per allenarla vengono spesso proposte faticose serie di addominali. Essere consapevoli dell’importanza di questo distretto del nostro corpo e del perché è indispensabile mantenerlo in piena forma può aiutarci a comporre uno schema di allenamento efficace e adatto alle nostre possibilità, e anche a sopportare quel po’ di fatica e di impegno che ci richiede.

GIORNATA MONDIALE DELLE MALATTIE RARE

PRESTARE PIÙ ATTENZIONE ALLA RICERCA

In occasione della Giornata Mondiale delle Malattie Rare 2025 che coincide, come ogni anno, con l’ultimo giorno del mese di febbraio, Sanofi presenta la sua nuova campagna di sensibilizzazione su questo tema, #ChiamalePerNome.

BASKET EUROLEGA

L’OLIMPIA SUPERA IL MONACO

Brividi nel finale, trascinano i 22 punti del montenegrino e i 19 della guardia: domati i monegaschi, 86-80 il risultato finale,Milano torna in zona play-in. 


 

giovedì 27 febbraio 2025

PERCHÉ MARTE E’ ROSSO?

SVELATO IL SEGRETO DEL COLORE 

(fonte Tgcom)

Perché Marte è rosso? Svelata una possibile causa. Il caratteristico colore rossastro del pianeta sarebbe dovuto a un minerale ricco di acqua, la ferridrite, e non all'ematite che si sarebbe formata successivamente in condizioni asciutte. Lo indicano nuove simulazioni di laboratorio incrociate con i dati raccolti dai rover e dagli orbiter con cui Nasa e Agenzia spaziale europea stanno esplorando il Pianeta Rosso.

OBIETTIVO BENESSERE

DIETA PROTEICA PER UN CORPO FORTE E SANO

a cura di Silvia Trevaini ( fonte Tgcom)

Le proteine non sono solo un elemento fondamentale della nostra alimentazione, ma rappresentano un pilastro per la salute generale e la forma fisica. Seguire una dieta ricca di proteine, bilanciata con gli altri nutrienti essenziali, può portare numerosi benefici: rafforzare il sistema immunitario, aumentare la massa muscolare, ridurre il grasso corporeo e persino migliorare l’aspetto di pelle e capelli. La dieta proteica si basa sull’aumento dell’apporto di proteine rispetto ai carboidrati, fornendo al corpo gli amminoacidi essenziali necessari per la crescita cellulare, la produzione di ormoni e il mantenimento di un metabolismo attivo. 

IL CAMMINO DI NARDI A DUBAI SI FERMA AI QUARTI

VINCE HALYS IN RIMONTA 2-6 6-3 7-6

Il tennista di Pesaro paga la stanchezza nei momenti più difficile, ma lascia la città con il best ranking: sarà il nuovo numero 66 del mondo. 

 

PENSIERO DEL GIORNO

EH GIÀ 

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mercoledì 26 febbraio 2025

I SIGNORI DEGLI OROLOGI

BOUTIQUE PISA 1940

L’orologeria milanese Pisa 1940 e Hublot vantano da decenni un rapporto forte, culminato con l’apertura nel 2022 della boutique monomarca Hublot. Oggi, questo legame si rafforza con il lancio della prima edizione speciale Boutique Pisa 1940, presentata in anteprima assoluta a gennaio in occasione della LVMH Watch Week. Un orologio che reinterpreta il Classic Fusion attraverso la rivisitazione contemporanea di uno dei simboli meneghini, la Galleria Vittorio Emanuele. Il segnatempo ha una cassa da 42 mm e un quadrante unico che cattura su un fondo blu Sunray l’essenza della cupola della Galleria. Un’edizione limitata disponibile in soli 25 esemplari, declinati in tre varianti una più bella dell’altra: dieci in ceramica nera, dieci in titanio e cinque in King Gold 18K, la lega esclusiva sviluppata da Hublot. L’orologio è animato dal movimento a carica automatica HUB1110 con 48 ore di riserva di carica ed è dotato di un cinturino in caucciù. L’impermeabilità è garantita fino a 50 metri.

ABETONE, LA MONTAGNA PIÙ GIOVANE

NON SOLO SPORT

(fonte Tgcom)

 L’inverno più giovane pulsa nel cuore dell’Appennino fra Toscana e Emilia Romagna, all’Abetone: gli eventi dal mood grintoso si susseguono ogni fine settimana e attraggono qua ragazze e ragazzi in uno scenario bianco grazie alle nevicate degli ultimi giorni. Nelle serate degli appuntamenti disco ci sono fari dai colori intensi a creare palcoscenici accoglienti all’Ovovia, alla Selletta, al Pulicchio o in Val Di Luce, e a riscaldare le temperature; nei rifugi l’après ski si fa in tuta da gara; ci sono poi le esperienze da fare all’alba che mettono tutti di buonumore, anche chi arriva direttamente sveglio dalla sera prima. L’Abetone non è quindi solo sci o tavola, ad attirare i più giovani ci sono appuntamenti con la compagnia e svaghi alternativi.

COSENZA ESONERA ALVINI

AL SUO POSTO IL TECNICO DELLA PRIMAVERA 

L’allenatore toscano e’ stato sollevato dall’incarico . Al suo posto il tecnico della Primavera Belmonte . 

TENNIS, NARDI DA FAVOLA

BATTE BERGS E CONQUISTA PER LA PRIMA VOLTA I QUARTI 

Il tennista azzurro, da lucky loser, vince 6-4 7-6 contro il belga agli ottavi di finale del torneo 500. Ora attende uno tra Bautista Agut e Halys. 

75 ANNI FA IL FALLO PIÙ BRUTTO D’ITALIA

GIMONA SFASCIA PESAOLA. SQUALIFICA A VITA

(fonte Gazzetta dello Sport)

C'erano una volta una tibia, un perone, un principe e un presidente del consiglio. Messa così, sembra una titolazione degna di una pellicola di Lina Wertmüller, invece era una domenica di campionato di febbraio, esattamente cinquantacinque anni fa. A pochi giri di lancetta dalla fine, il protagonista del pomeriggio era ancora Aleksandar Arangelovic, attaccante serbo della Roma che aveva messo a segno una doppietta, in quel Roma-Palermo che i giallorossi avrebbero poi vinto per 2-1. 

MILANO FASHION WEEK

SÌ CELEBRA LEONOR FINI

Fashion Week e arte, un binomio indissolubile. In concomitanza con il via alla settimana più glamour di Milano dedicata alle sfilate del prossimo autunno inverno, è stata inaugurata una mostra imperdibile. "Io sono Leonor Fini" è una delle retrospettive più rilevanti e complete mai dedicate all'universo visionario e ribelle di questa artista italo-argentina che ha saputo sovvertire ogni schema e andare oltre ogni etichetta, da sempre all’avanguardia e capace di intrecciare arte, moda, letteratura e spettacolo in un percorso creativo libero da ogni convenzione. Apre al pubblico da mercoledì 26 febbraio in piazza Duomo, a Palazzo Reale. 

PER NON DIMENTICARE 🤣

POST MUTO

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COME COMBATTERE LA LOMBALGIA SENZA I FARMACI

SCOPRIAMOLO INSIEME

a cura di Federico Mereta (fonte Libero)

Non pensate solo al classico colpo della strega, con il dolore acuto. Né fate riferimento a quadri che impongono il parere del medico. Piuttosto, concentrate l’attenzione sulle forme più diffuse di mal di schiena nella parte più bassa, la cosiddetta lombalgia, legate alle contratture muscolari.  Queste, spesso, sono il frutto di una posizione mantenuta a lungo, che non permette ai muscoli che corrono lungo la spina dorsale di rilassarsi come dovrebbero. Capita a chi sta a lungo seduto ma anche a chi rimane per ore in piedi. Se non si cambia la postura, magari facendo qualche semplice esercizio di stretching, si può creare uno spasmo che poi si riflette sulla zona lombare della spina dorsale, verso il fondo schiena. Attenzione poi. Non è l’unico tratto della colonna che può soffrire. Può capitare che compaia il torcicollo se viene interessata la parte superiore della spina dorsale, con i muscoli che corrono al suo fianco che possono andare incontro a spasmo. 

martedì 25 febbraio 2025

IL TE… QUALE FA BENE E QUALE FA MALE

SCOPRIAMOLO INSIEME 

(fonte Gazzetta dello Sport)

Il tè è considerato uno degli alimenti benefici per la salute e rilassanti per eccellenza: non solo ha delle importanti proprietà lenitive, ma è anche ricco di antiossidanti (soprattutto polifenoli, e catechine per quanto riguarda il tè verde), supporta la salute del cuore aiutando a ridurre il colesterolo LDL “cattivo”, migliora l’idratazione, l’umore e aiuta a ridurre lo stress. D’altro canto, è fondamentale prestare attenzione agli ingredienti del proprio tè e ai possibili effetti: esistono infatti tantissimi tipi di tè benefici e importanti per la salute, ma anche altri che andrebbero evitati. Ecco quali.

I CASI DELLA DANZA

DOPPIETTA DELLA COMPAGNIA VERTIGO DELL’ARGENTINA 
(Fonte Tgcom)

La Vertigo Dance Company arriva sul palco del Teatro Argentina, dal 26 febbraio a 2 marzo, con un dittico di spettacoli, Mana riallestimento di una coreografia storica di Noa Wertheim, il cui debutto risale al 2009, e Makom, l’ultima creazione coreografica in prima italiana sulla complessità dell’esperienza umana. Fondata a Gerusalemme nel 1992 da Noa Wertheim e Adi Sha’al (già danzatore della Batsheva e compagno di vita di Noa), Vertigo Dance è una importante compagnia d’autore capace di coniugare una danza vibrante, energica, sinfonica, a temi impegnati dai risvolti sociali, per accompagnare il pubblico di ogni età e cultura alla scoperta dell’uomo e delle sue “manifestazioni” interiori ed esteriori.

LETTI A LETTO

MA IO QUASI QUASI 

Riccardo non sta vivendo, sta contando i giorni. Giovedì ci sarà  la sentenza, il momento in cui la dottoressa Fontaneto deciderà se potrà rivedere sua figlia Nora. Fino ad allora, tutto è un gigantesco riempitivo: la crema Nivea che spalma sulle mani con metodo maniacale, la palestra, il nuoto, lo stadio, i viaggi per il suo lavoro da osservatore calcistico, i tentativi maldestri di dimostrare alla compagna di aver chiuso con la droga. Persino ricominciare a fumare diventa un’ipotesi, un modo per riempire il vuoto.

DESSERT

TIRAMISÙ AI FRUTTI DI BOSCO SENZA UOVA

Il tiramisù ai frutti di bosco senza uova è un dolce al cucchiaio leggero e avvolgente a base di mascarpone, biscotti e frutta: che soddisfazione affondare il cucchiaino in una irresistibile crema dolce e densa a base di mascarpone! Questa ricetta senza uova è adatta a tutti perché più leggera e digeribile. La cremosità del mascarpone si abbina bene alla dolcezza dei frutti di bosco, all’acidità del limone e alla croccantezza dei biscotti. Questo dolce si può preparare anche con il mascarpone senza lattosio perfetto per chi è intollerante.

lunedì 24 febbraio 2025

IL GOL DEL MESE

ROVESCIATA DEL FUNAMBOLO GIAMPA’

Match winner contro la Gioiese, uno dei giocatori più forti della regione Calabria ; uno scatto del suo eurogol che prenderà il posto di Parola sull’album delle figurine “Panini”. Infinitamente immenso Giuseppe Giampa’. 💛❤️⚽️💪


 

RETROGRADE

IL GARAGE DI EAST MARKET DEDICATO ALL’ABBIGLIAMENTO VINTAGE
 Due giorni dedicati all’abbigliamento vintage e second hand in tutte le sue forme, questo è Retrograde il garage sale più grande d’Europa firmato East Market che torna sabato 8 e domenica 9 marzo presso lo spazio eventi di Tenoha.

LA RUBRICA

SEMPRE E SOLO IO

a cura della sognatrice matta 

Non è facile gestire  le parti che vivono in noi, tra la ragione e le emozioni perennemente in guerra e pace, non tutti riescono ad arrivare alla voce dell’anima.

domenica 23 febbraio 2025

SEI NAZIONI

FRANCIA TROPPO FORTE PER L’ITALIA

Undici mete a tre per gli ospiti dopo un inizio da applausi per gli uomini di Quesada, a segno con Menoncello e Brex. Poi la pressione francese ha travolto gli argini: 24-73 il risultato finale. 


 

LUTTO NELLA MUSICA

ADDIO A GIANNI PETTENATI

Si è spento all'età di 79 anni Gianni Pettenati, il famoso cantante di Bandiera gialla, una hit generazionale che tutti hanno cantato e non solo negli anni Sessanta. Originario di Piacenza, viveva ormai da tempo nel savonese: è venuto a mancare proprio nella sua casa di Albenga. Lascia tre figli e l'adorato gatto: purtroppo il 79enne era da tempo malato.


 

SHIFFRIN È LEGGENDA

VINCE AL SESTRIERE E CONQUISTA LA VITTORIA NUMERO 100 IN COPPA

La statunitense torna a vincere e abbatte un muro storico. Sul podio Ljutic e Moltzan, 16ª Rossetti. 


 

PENSIERO DEL GIORNO

EH GIÀ

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sabato 22 febbraio 2025

ASSOLUTI INDOOR

RECORD DEL MONDO PER FORTUNATO SUI 5000 MARCIA 

La prima giornata degli Assoluti di Ancona, con una Larissa Iapichino un po’ sottotono (6.69 in lungo), regala un record del mondo. Lo firma Francesco Fortunato che, nei 5000 di marcia, vola in 17’55”65. Il precedente limite resisteva da trent’anni, da quando il russo Mikhail Shchennikov fece 18’07”08. Vero è che la marcia al coperto è relativamente poco praticata, ma il 30enne finanziere, pugliese di Andria, è protagonista comunque di un’impresa. 

ALTRA MAGIA DI BRIGNONE

NEL GIGANTE DI SESTRIERE

Fede fa il bis: è il successo n. 34 in Coppa del Mondo, sale il vantaggio su Gut nella classifica generale. E a fine gara ringrazia i tifosi italiani: "Sentirli vicini mi ha dato la carica giusta, non mi aspettavo di vincere così tanto". 


 

HA BATTUTO LA PIOGGIA ED IL VENTO....

IL K-WAY FA 60 ANNI

(fonte Gazzetta dello Sport)

In pochi sanno che originariamente si chiamava “en case de”. Tutti invece hanno avuto almeno una volta nella vita un K-Way, l’impermeabile che si richiude dentro una tasca e si può legare in vita come un marsupio. Che ha 60 anni, è diventato un’icona, ha conquistato le passerelle della Moda e prima ancora il vocabolario. “Giacca a vento con cappuccio, molto leggera e impermeabile, ripiegabile e riducibile in forma di borsetta da allacciare alla cintura” scrivono sulla Treccani, è il 1979.

SIGNORI DEGLI OROLOGI

BELL & ROSS BR 03

Con il nuovissimo BR-03 Astro in edizione limitata di 999 pezzi, Bell & Ross ha immaginato il sistema solare ridotto in scala all’interno di una cassa da 41mm: il suo quadrante, infatti, mostra le orbite dei pianeti intorno alla Terra.  Questo incredibile segnatempo ha ovviamente richiesto una notevole tecnica nella realizzazione.

PENSIERO DEL GIORNO

EH GIÀ 

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venerdì 21 febbraio 2025

LETTI A LETTO

LA TORRE D’AVORIO

(fonte Tgcom)

Ci sono storie che scorrono via veloci e al contempo incastrano il lettore nelle loro pagine come in un labirinto. In  La torre d’avorio di Paola Barbato ( Neri Pozza) un meccanismo oliato non lascia scampo.

CAPOLAVORO BRIGNONE

VINCE IL GIGANTE AL SESTRIERE. E' LA 33 VITTORIA

Fede domina la seconda manche, rimonta la Robinson e allunga in Coppa del Mondo: 170 punti di vantaggio su Gut. Goggia 12ª
 

SORTEGGIO EUROPA LEAGUE

LE ROMANE EVITANO IL DERBY

Sarà Roma vs ATHLETIC Bilbao e Lazio va Plzen. 


 

ECCO I SORTEGGI CHAMPIONS

IL QUADRO DEGLI OTTAVI DI FINALE

Borussia Dortmund - Lille; Bruges - Aston Villa; Real Madrid- Atletico Madrid; Bayern Monaco - Bayer Leverkusen; Arsenal - Psv; Feyenord- Inter; Psg - Liverpool,  e Benfica -Barcellona.


 

199- IL GENIO DEL TIRO

AUTOBIOGRAFIA ROMANZATA DI ANGELO SCALZONE

a cura di Antonio Leone

Si intitola "199 - Il genio del tiro" , ed è  l’Autobiografia romanza di Angelo Scalzone , Medaglia d’oro nel Tiro a Volo, specialità Fossa Olimpica, ai Giochi Olimpici di Monaco 1972.Scritto da Antonio Leone, conterraneo dello sportivo, il volume ripercorre integralmente la vita e la carriera sportiva dell’Olimpionico, dal 1937, quando impugna per la prima volta il fucile, fino alla prematura scomparsa avvenuta nel 1987 all’età di 56 anni. L’idea del libro nasce nel 2016, quando l’autore, dopo aver letto un articolo su La Stampa a firma di Giancarlo Loquenzi, contattò la famiglia per sviluppare un progetto editoriale attorno alla figura del Campione. Dopo aver lavorato prima a una sceneggiatura cinematografica, l’autore ha poi trasformato il racconto in un romanzo, scritto in prima persona, così che sia direttamente il protagonista a raccontarsi, ripercorrendo, in un racconto scorrevole e intimo, le proprie vicende umane e sportive. Angelo, noto più comunemente come “Peppino”, era un tiratore dal talento eccezionale, ma anche una figura fuori dagli schemi, capace di girare il mondo in un’epoca in cui la maggior parte delle persone doveva badare soltanto alla propria sussistenza, ma soprattutto, capace di vivere con intensità ogni sua passione.

GAMBE GONFIE E CON ECCESSO DI GRASSO?

ECCO COME INTERVENIRE

(fonte Tgcom)

Le gambe sono una parte importante della bellezza di una donna e dell'armonia della figura: femminili e seducenti, attirano sguardi e attenzione. Tuttavia, non sempre sono come le vorremmo e talvolta possono addirittura presentare delle patologie che le rendono decisamente poco attraenti: per esempio, il lipedema, una patologia cronica e progressiva. Ecco allora come riconoscerla e cosa fare per prepararsi alla stagione che sta per cominciare.

LE VERDURE MIGLIORI DA CONSUMARE QUANDO SIAMO A DIETA

SCOPRIAMOLE INSIEME

(fonte Tgcom)

Quando decidiamo di iniziare una dieta ,il primo passo spesso consiste nel riempire il frigorifero di frutta e verdura e nell’eliminare dalla dispensa di casa dolci e altri cibi “tentatori”. L’Organizzazione Mondiale della Sanità non smette mai di ricordare l’importanza delle cinque fatidiche porzioni quotidiane di questi vegetali, ma ormai dovremmo sapere che la frutta è molto zuccherina e va consumata con moderazione quando siamo a dieta e che anche le verdure non sono tutte uguali dal punto di vista sul loro impatto sulla bilancia. Fermo restando che si tratta in ogni caso di cibi salutari e ricchi di nutrienti importanti, ecco qualche indicazione per scegliere le più adatte a noi.

PENSIERO DEL GIORNO

ESATTAMENTE 

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BERRETTINI SFUMA LA SEMIFINALE A DOHA

SCONFITTO DA DRAPER

Il tennista romano parte bene, ma accusa stanchezza nel corso del match: vince ai quarti di finale il britannico 4-6 6-4 6-3. Anche Valentino Rossi in tribuna a tifare per Matteo. 


 

giovedì 20 febbraio 2025

I CASI DELLA DANZA

DANZAINFIERA 2025

a cura di Sara Zuccari (fonte Tgcom)

Tutto pronto per la 19edizione di Danzainfiera prevista quest’anno dal 21 al 23 febbraio come sempre alla Fortezza da Basso di Firenze.

Il claim scelto è DANCE BEYOND: una dichiarazione di indipendenza da ogni stereotipo.

IL RICORDO

SINISA MIHAJLOVIC

Avrebbe compiuto oggi 56 anni l’indimenticabile mister Sinisa MIHAJLOVIC. Auguri di vero cuore ovunque tu sia. 
 

TRISTE REALTÀ ITALIANA

TANTI PASSI INDIETRO

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PENSIERO DEL GIORNO

SACROSANTA VERITÀ 

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CARO MAX QUANTO MANCHI

EH GIÀ 

Perdonali .. non sanno quello che hanno fatto.. 

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mercoledì 19 febbraio 2025

BERRETTINI NEI QUARTI A DOHA

SUPERATO IN TRE SET GRIEKSPOOR

L'azzurro passa in tre set contro l'olandese. Affronterà ora nei quarti il mancino britannico Draper. 


 

PERCHE' NON SOFFRIAMO DEL SOLLETICO SE CE LO FACCIAMO DA SOLI?

SCOPRIAMOLO INSIEME

Nell’elenco delle “grandi domande” senza risposta, dopo “chi siamo” e “da dove veniamo”, c’è sicuramente… perché non soffriamo il solletico se ce lo facciamo da soli? A dire il vero, anche la reazione involontaria che ci fa ridere quando ci solleticano è tuttora un mistero per la scienza, anche se si sono fatte diverse ipotesi in merito. In ogni caso, per scatenare una risata incontrollata è necessario l’effetto sorpresa, che noi non possiamo autoinfliggerci, perché sappiamo sempre dove si trova e cosa sta facendo ogni parte del nostro corpo e non possiamo quindi neanche tentare di… coglierci alla sprovvista con il solletico. In alcuni esperimenti condotti di recente da Sarah-Jayne Blakemore, una neuroscienziata londinese, si è scoperto che il cervelletto, che regola l’attività e il coordinamento muscolare, può praticamente prevedere le nostre mosse in base a come ci muoviamo: sapendo dove sta andando la nostra mano e cosa si appresta a fare, quindi, spegne le reazioni del tatto, che sono elaborate dalla corteccia somatosensoriale, e ci impedisce di iniziare a ridere anche se ci tocchiamo nelle zone in cui soffriremmo il solletico se ce lo facessero gli altri. I ricercatori sono riusciti ad ingannare alcuni volontari solo facendo loro credere di essere nel corpo di qualcuno altro, grazie ad un particolare tipo di realtà virtuale. Oggi hai imparato perché non soffriamo il solletico se ce lo facciamo da soli!
 

GIUSTIZIA SPORTIVA…

… FARLOCCA

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