di Annamaria Acunzo
Gioco a golf da molti anni, nell'ultimo periodo un pò meno perchè sovraffatta da tantissimi impegni lavorativi.
In tante occasioni ho spronato persone ad avvicinarsi a questo gioco.
La maggior parte delle volte ho notato dello stupore sul volto della gente ricevendo sempre le stesse risposte:
- E' uno sport elitario;
- Giocare a golf costa tanto;
- E' uno sport per anziani;
- Non è uno sport faticoso, preferisco la palestra;
- Vorrei dimagrire non mi sembra il metodo giusto.
Ma potrei andare avanti ancora per molto.....
Allora sfatiamo qualche luogo comune, siete pronti a scoprirne di più?
COMINCIAMO DAL PRINCIPIO:
Il golf è cambiato, non è piu' uno sport per ricchi, ma è uno sport adatto veramente a tutte le età.
Nel mondo sono oltre 55 milioni le persone che scelgono il golf praticandolo con molta assiduità.
Tantissime sono le calorie bruciate durante un torneo, circa 2500! Non male vero?
E' uno sport che rinvigorisce la mente ed il fisico, infatti, secondo un recente studio fatto nei paesi anglosassoni, giocare regolarmente potrebbe regalare fino a sei anni di vita in più...
TANTISSIMI SONO I BENEFICI:
- Aiuta a mantenere la calma e la concentrazione;
- Migliora la capacità respiratoria;
- Migliora l'equilibrio;
- Aiuta a prevenire la pressione alta ed i problemi cardiocircolatori;
- Migliora l'ansia e la depressione;
- E' utilissimo nelle fasi riabilitative;
- Aiuta a perdere peso.
ESISTONO NATURALMENTE ANCHE DELLE CONTROINDICAZIONI:
Il rischio piu' diffuso è il mal di schiena, dovuti agli swing, cioè ai colpi dati alla pallina per farla alzare da terra.
Si possono avere dolori ad un solo lato del corpo, come al braccio sinistro e alla gamba destra e viceversa per i mancini.
Infiammazioni passeggere ai polsi e ai gomiti a causa di movimenti forzati e non adeguati.
IL GIOCO:
La cosa che più mi piace di questo sport sono le lunghe passeggiate nel verde, che possono durare anche cinque ore!
Le diciotto buche alternano verdissimi campi rasati (farway), a rough dove l'erba è alta e incolta, a grandi laghi e depressioni sabbiose (bunkers).
Un fantastico allenamento aerobico alternato ad un altrettanto allenamento anaerobico fa si che il golf stia vivendo un periodo di grande sviluppo con milioni di praticanti.
Ovviamente molto ha contribuito l'abbassamento dei costi che una volta erano possibili solo ai super ricchi, ora invece accessibili a chiunque.
VI CONSIGLIO UN PROFESSIONISTA TOP:
Ultimamente sono stata presso il Golf club Castel Gandolfo dove accompagnavo mio marito Armando Fava, in una gara dove era affiancato dal bravissimo Pro Gabriele Terrinoni.
Ho avuto modo di conoscere molto bene questo professionista sempre al servizio di tutti coloro che vogliono imparare questa meravigliosa disciplina.
Gabriele insegna presso Il Golf Club Fiuggi 1928.
Si possono provare lezioni singole e di gruppo.
Naturalmente si organizzano sempre tante gare e tornei dove ci si diverte moltissimo.
Devo dire che dopo l'ultima lezione con il Maestro Terrinoni il mio swing va molto meglio!!!
Avete cambiato finalmente idea su questo sport? Spero proprio di si.
Allora vi aspetto numerosi sui green!!!
N.B.: Se volete leggere ulteriori articoli potete andare direttamente sul blog che troverete cliccando sul seguente link: https://annamariaacunzo.blogspot.com/2020/08/il-golf-uno-sport-per-tutti.html
