CATERINA PATIMO

DAL RIGORE DELL’INGEGNERIA ALLA DISCIPLINA DELLO YOGA

(fonte Gazzetta dello Sport)

Un percorso che unisce metodo scientifico, esperienza internazionale e una profonda formazione nella disciplina dello yoga. Caterina Patimo, pugliese d’origine, entra a far parte del team di Easypersonaltrainer, la nuova piattaforma di allenamento, portando con sé una visione dello yoga solida, consapevole e professionalmente strutturata. Cresciuta in una famiglia che ha sempre incoraggiato curiosità e studio, Caterina ha iniziato il suo percorso scolastico in anticipo, frequentando il Liceo Classico e scegliendo poi, a soli 17 anni, la facoltà di Ingegneria Meccanica presso il Politecnico di Bari. Si è laureata a 22 anni con 110 e lode e ha proseguito la carriera accademica grazie a una borsa di studio per il dottorato di ricerca in progettazione meccanica e biomeccanica, svolgendo anche attività di docenza universitaria. 

LUTTO NEL MONDO DELLA MUSICA

ADDIO A GINO PAOLI

È morto Gino Paoli. Il celebre cantautore, considerato uno dei maggiori esponenti della musica leggera e tra i padri della scuola genovese - che ha partorito tra gli altri Fabrizio De André, Luigi Tenco, Bruno Lauzi e Umberto Bindi - è morto a 91 anni. Paoli, nato a Monfalcone nel 1934 ma genovese fatto e finito, con le sue note e la sua penna ha segnato la canzone italiana con capolavori come Il cielo in una stanza, resa celebre da Mina, Sapore di sale e Senza fine, dedicata a Ornella Vanoni con cui il cantante ebbe a lungo un legame artistico e sentimentale.

AUGURI AL…

.. MANTOVA CALCIO

Compie oggi 115 anni la società calcistica del Mantova attualmente partecipante al campionato di serie B. Auguroni al team lombardo . 
 

LO SPORT E’ L’ARTE DI ALLENARE I SOGNI

L’INCONTRO COL CAMPIONE ALL’UNIVERSITÀ MAGNA GRAECIA DI CATANZARO

Giovedi 26 marzo all’Università del capoluogo calabro si terrà il convegno sportivo in cui Ferdinando De Giorgi campione di volley e tecnico della nazionale italiana maschile incontrerà’ gli studenti  per disquisire sul tema “lo sport tra arte e scienza “, “inseguire sogni e creare valori”. 

PENSIERO DEL GIORNO

ESATTAMENTE 

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A SPEZIA TORNA D’ANGELO

RISOLUZIONE CONSENSUALE CON DONADONI

La sconfitta contro la Juve Stabia costa la panchina a Roberto Donadoni. Lo Spezia ha esonerato l'allenatore dopo un faccia a faccia decisivo con il presidente Charlie Stillitano, arrivato in Italia la scorsa settimana. A guidare la squadra sarà Luca D'Angelo, che a novembre era stato a sua volta esonerato per affidarsi a Donadoni. 

 

PERCHE' IL GIORNO DURA 24 ORE?

SCOPRIAMOLO INSIEME

Spesso le persone molto impegnate dicono che per riuscire a fare tutto quello che vorrebbero, servirebbe una giornata lunga il doppio. Ma perché il giorno dura 24 ore?

Origini egiziane

La suddivisione del tempo che passa tra un’alba e l’altra in 24 unità, chiamate “ore”, ebbe origine nell’Antico Egitto, dove la giornata iniziava appena nel cielo compariva un astro molto brillante prima del sorgere del sole: da quel momento, si poteva calcolare che il periodo di luce diurna era divisibile in 10 parti uguali. Nella notte, invece, si osservavano 36 altre stelle che apparivano in un ordine specifico: questo permetteva di dividere il periodo di buio in 12 parti uguali: per praticità, dopo un po’ di tempo si pensò di considerare di 12 parti anche il giorno e così si stabilì che una giornata intera sarebbe durata 24 ore, cosa che si fa ancora adesso.

COME RITROVARE ARMONIA E BENESSERE

LA SFIDA SELF-CARE DI 24 ORE

(fonte Libero)

Prenderti cura di te non dovrebbe essere un lusso, bensì una priorità quotidiana. Eppure, tra impegni, lavoro, preoccupazioni e responsabilità, spesso il tuo benessere personale finisce in fondo alla tua to do list. La buona notizia? Bastano 24 ore per iniziare a cambiare ritmo. La nostra sfida self-care è un percorso semplice e accessibile a tutti, fatto di piccoli gesti consapevoli che ti aiutano a ritrovare equilibrio, energia e serenità. Non serve che stravolgi la tua vita: è sufficiente che dedichi una giornata a te stessa, coccolando corpo e mente.

EREMO DI SAN DOMENICO

IL PIU' AFFASCINANTE D'ITALIA

Villalago è un grazioso borgo d’Abruzzo arrampicato sul Monte Argoneta e affacciato sulle rive smeraldo del Lago di San Domenico. Quest’ultimo gioca subito “un buffo scherzo”, in quanto fuori scala rispetto al resto del paesaggio. Questo magnifico specchio d’acqua è incastrato tra pareti di roccia e vegetazione fitta, con una tonalità che cambia con la luce ma resta sempre irreale. E tutto d’un tratto, quasi incollato alla montagna, prende forma l’Eremo di San Domenico che, più che costruito, appare come sottratto alla roccia. Dalla facciata semplice e il portichetto che si apre verso l’acqua, pare progettato per stare in equilibrio tra terra e riflesso. Chi vi arriva sente il suono costante del lago, il vento tra gli alberi, e il richiamo degli uccelli acquatici.

 

PENSIERO DEL GIORNO

ESATTAMENTE 

Sarebbe una bella esperienza . A buon intenditor poche parole bastano . 💯💯💯💯💯✅✅✅✅✅✅✅✅✅