giovedì 23 luglio 2026

“VIVA MARIA DI PORTO SALVO”

LA FESTA PATRONALE A CATANZARO LIDO

Cari concittadini, fedeli e amanti delle nostre tradizioni, si avvicinano i solenni festeggiamenti in onore della Madonna di Santa Maria di Porto Salvo, protettrice dei nostri mari, dei pescatori e di tutti i naviganti. Un momento unico di fede, unione e folklore, che illumina la nostra costa con la tradizionale processione a mare, le luminarie e la musica popolare.

NON CI VOGLIO CREDERE

A PEP MA DAVVERO LO DICI?

Se solo e’  vero che hai chiesto 20 milioni per allenare la nazionale ( non ci voglio credere ) un “vai al diavolo” sarebbe solamente un eufemismo!!! 


 

IL RICORDO

MARIO BREGA

32 anni fa ci lasciava l’attore Mario BREGA. Inimitabile in alcune sue gag nei film di Carlo Verdone : queste olive “so greche “… o “questa mano può essere piuma o può essere ferro”. Un abbraccio romanaccio.. ovunque tu sia . 
 

AUGURI A…

… MASSIMO BOLDI

Compie oggi 81 anni l’attore Massimo Boldi detto “Cipollino”. In coppia con De Sica a regalato tanti cine panettoni agli italiani . Un augurio quindi speciale dalla nostra redazione . 👍✅👏😉🔥

 

“TU CHIEDI ED IO RISPONDO”…


 LA NUOVA RUBRICA DEL NOSTRO DIRETTORE 

Dal 1 agosto al 31 agosto ogni lunedì e venerdì dalle ore 15:00 alle ore 16:00 nuovo format a cura della redazione "non solo Sport": i lettori potranno interagire con il sottoscritto sìa attraverso domande nella sezione commenti sia intervenendo, ovemai lo volessero, anche in diretta video su Instagram : vi aspetto numerosi. Ad maiora 😅❤️⚽️👀🔥💯

PENSIERO DEL GIORNO

GENTE CHE VIVE DI QUESTO 

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mercoledì 22 luglio 2026

SERIE B IL CALENDARIO

ECCO LA PRIMA GIORNATA 

Già qualche big match nella giornata di esordio della serie cadetta . Ne vedremo delle belle . 
 

VOLLEY NATIONS LEAGUE FEMMINILE

MARTELLO ANTROPOVA: L’ITALIA ANNIENTA L’OLANDA E VOLA IN SEMIFINALE 

Contro la nazionale Oranje la pratica viene archiviata in 82 minuti. Brilla Ekaterina con 16 punti. Le azzurre a Macao ora affronteranno il Brasile vincente sul Giappone. 


 

COME ATTIVARE L’ADDOME CON 3 ESERCIZI ISOMETRICI

SCOPRIAMOLO INSIEME 

(fonte Gazzetta dello Sport)

Gli esercizi focalizzati sull’addome mettono d’accordo l’estetica e il benessere. “Una muscolatura addominale forte e ben attivata - sottolinea Lorenzo Micheli, longevity coach - aiuta a mantenere una postura corretta, sostiene la colonna vertebrale, protegge la zona lombare e migliora il controllo durante ogni movimento. 

L’ESTATE NEL PIATTO

LE RICETTE D’AUTORE DA COPIARE A CASA

(fonte Tgcom)

C'è un momento dell'estate in cui cucinare smette di essere un dovere e diventa un piacere. Succede quando il frigorifero si riempie di pomodori maturi, erbe aromatiche appena raccolte, frutta succosa e pesce freschissimo. La tavola si alleggerisce, i tempi si dilatano e le ricette si preparano con calma, magari al mattino, per essere gustate al ritorno dalla spiaggia o durante una cena all'aperto. È questa la filosofia che accomuna gli chef: pochi ingredienti, tanta stagionalità e tecniche semplici che valorizzano il prodotto senza appesantirlo. 

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