EMPORIO LA CASCINA

SULLA SPLENDIDA COSTA JONICA 

Emporio La Cascina - Davoli Marina (Cz), dove il gusto si sposa con la convenienza.  Veniteci a trovare sulla splendida costa Jonica, non ve ne pentirete.

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"ESSERE HENRY, IL FONZIE E OLTRE..

ESCE  PER LA PRIMA VOLTA IN ITALIA L'AUTOBIOGRAFIA DELL'ATTORE HENRY WINKLER

“Essere Henry, il Fonzie e oltre…” è il titolo dell’unica autobiografia dell’attore statunitense Henry Winkler, in uscita per la prima volta in Italia mercoledì 1° aprile per Il Castello collana Chinaski. Essere Henry è il racconto profondamente toccante di un percorso fatto di fama, difficoltà e continua scoperta di sé. Dal ruolo iconico di Fonzie nella serie Happy Days fino ai progetti più recenti, la narrazione di Winkler è attraversata da umanità, ironia e profonde riflessioni. Per la prima volta l’attore si racconta senza filtri, mettendosi a nudo davanti al suo pubblico ma anche davanti a sé stesso. Attraverso una cronistoria che intreccia vita privata e carriera artistica, la star hollywoodiana svela il retroterra familiare e personale che negli anni lo ha portato a diventare un’icona internazionale e transgenerazionale. Dal rapporto con i genitori alle radici della cultura ebraica, dalle prime esperienze teatrali fino al confronto quotidiano con la dislessia e le difficoltà cognitive. Limiti che, grazie a impegno e determinazione, riuscirà a trasformare nel vero motore del suo successo nel mondo del cinema.

PENSIERO DEL GIORNO

 

EH GIÀ 

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RIAPRE ILGIARDINO DEI TAROCCHI

IN  TOSCANA DA DOMANI

Il Giardino dei Tarocchi, magnifica opera dell’artista francese Niki de Saint Phalle, riapre finalmente le porte al pubblico: dal 1° aprile 2026, questo luogo magico e misterioso nel cuore della Toscana torna a incantare i viaggiatori di tutto il mondo con le sue enormi sculture ricoperte di specchi, vetri, ceramiche variopinte: quando il sole riflette sulle superfici eclettiche del parco tutto si accende di pura magia. Una piccola città multiforme che ricorda a tutti gli effetti le atmosfere del Parc Güell di Antoni Gaudí, a cui si è effettivamente ispirata l’artista, torna ad accogliere tantissimi curiosi fino al 15 ottobre.

 

MOTO GP AUSTIN

TRIONFA BEZZECCHI

(fonte Gazzetta dello Sport)

Non l’hanno ancora preso. Il Bez sfreccia, ineffabile, sempre imprendibile. Stavolta lo avevano anche spostato indietro, retrocesso di due posizioni con una penalità per aver rallentato Marc Marquez in qualifica. E allora Marco Bezzecchi è scattato dalla seconda fila. 

SINNER CONQUISTA ANCHE MIAMI

SUPERA IN DUE SET LEHECKA

Jannik batte il ceco in finale con un doppio 6-4, dopo un'interruzione di un'ora e mezza per il maltempo. In bacheca il 26° titolo Atp in carriera. 

 

PENSIERO DEL GIORNO

EH GIÀ 

I pappagalli spennati o le shampiste di turno dovrebbero capirlo ma tanto che vivono in una dimensione piccola… che oltre non sanno neanche che posto sia. Ad ognuno il suo posto. 
 

COSA MANGIARE PER AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE

SCOPRIAMOLO INSIEME 

(fonte Gazzetta dello Sport)

Manubri e bilancieri sono solo alcune delle componenti che entrano in gioco nel complesso processo di costruzione, mantenimento e definizione della muscolatura. La ricerca nutrizionale suggerisce che per stimolare la sintesi proteica, cioè il processo biochimico che permette al tessuto muscolare di crescere e ripararsi dopo l'allenamento, è fondamentale un apporto adeguato di proteine di alta qualità distribuito nel corso della giornata. Per sostenere la fase anabolica, tuttavia, servono anche carboidrati, meglio se complessi, e una quantità adeguata di grassi sani e micronutrienti. Ecco dunque i 5 "superfood" della forza per chi punta a muscoli più forti e un recupero rapido post-allenamento.

AUGURI A…

… TERENCE HILL

Compie oggi 87 anni uno dei miti del cinema italiano e non solo . Terence Hill ha tenuto compagnia a tante generazioni tra i mitici film con Bud Spencer e la fiction “Don Matteo”. Auguri leggenda 
 

ANTONELLI TRIONFA ANCHE IN GIAPPONE

TERZO LECLERC

Il pilota Mercedes si prende anche il terzo GP della stagione davanti alla McLaren di Oscar Piastri. Russell quarto, superato anche dalla Ferrari del monegasco. Hamilton 6°.