lunedì 23 marzo 2026

A SPEZIA TORNA D’ANGELO

RISOLUZIONE CONSENSUALE CON DONADONI

La sconfitta contro la Juve Stabia costa la panchina a Roberto Donadoni. Lo Spezia ha esonerato l'allenatore dopo un faccia a faccia decisivo con il presidente Charlie Stillitano, arrivato in Italia la scorsa settimana. A guidare la squadra sarà Luca D'Angelo, che a novembre era stato a sua volta esonerato per affidarsi a Donadoni. 


 

PERCHE' IL GIORNO DURA 24 ORE?

SCOPRIAMOLO INSIEME

Spesso le persone molto impegnate dicono che per riuscire a fare tutto quello che vorrebbero, servirebbe una giornata lunga il doppio. Ma perché il giorno dura 24 ore?

Origini egiziane

La suddivisione del tempo che passa tra un’alba e l’altra in 24 unità, chiamate “ore”, ebbe origine nell’Antico Egitto, dove la giornata iniziava appena nel cielo compariva un astro molto brillante prima del sorgere del sole: da quel momento, si poteva calcolare che il periodo di luce diurna era divisibile in 10 parti uguali. Nella notte, invece, si osservavano 36 altre stelle che apparivano in un ordine specifico: questo permetteva di dividere il periodo di buio in 12 parti uguali: per praticità, dopo un po’ di tempo si pensò di considerare di 12 parti anche il giorno e così si stabilì che una giornata intera sarebbe durata 24 ore, cosa che si fa ancora adesso.

COME RITROVARE ARMONIA E BENESSERE

LA SFIDA SELF-CARE DI 24 ORE

(fonte Libero)

Prenderti cura di te non dovrebbe essere un lusso, bensì una priorità quotidiana. Eppure, tra impegni, lavoro, preoccupazioni e responsabilità, spesso il tuo benessere personale finisce in fondo alla tua to do list. La buona notizia? Bastano 24 ore per iniziare a cambiare ritmo. La nostra sfida self-care è un percorso semplice e accessibile a tutti, fatto di piccoli gesti consapevoli che ti aiutano a ritrovare equilibrio, energia e serenità. Non serve che stravolgi la tua vita: è sufficiente che dedichi una giornata a te stessa, coccolando corpo e mente.

EREMO DI SAN DOMENICO

IL PIU' AFFASCINANTE D'ITALIA

Villalago è un grazioso borgo d’Abruzzo arrampicato sul Monte Argoneta e affacciato sulle rive smeraldo del Lago di San Domenico. Quest’ultimo gioca subito “un buffo scherzo”, in quanto fuori scala rispetto al resto del paesaggio. Questo magnifico specchio d’acqua è incastrato tra pareti di roccia e vegetazione fitta, con una tonalità che cambia con la luce ma resta sempre irreale. E tutto d’un tratto, quasi incollato alla montagna, prende forma l’Eremo di San Domenico che, più che costruito, appare come sottratto alla roccia. Dalla facciata semplice e il portichetto che si apre verso l’acqua, pare progettato per stare in equilibrio tra terra e riflesso. Chi vi arriva sente il suono costante del lago, il vento tra gli alberi, e il richiamo degli uccelli acquatici.

 

PENSIERO DEL GIORNO

ESATTAMENTE 

Sarebbe una bella esperienza . A buon intenditor poche parole bastano . 💯💯💯💯💯✅✅✅✅✅✅✅✅✅
 

domenica 22 marzo 2026

MOTO GP BRASILE

TRIONFA BEZZECCHI

Il romagnolo domina anche la seconda gara del 2026 e vince davanti al compagno di squadra spagnolo per una grande doppietta di Noale. Bravo il romano della Ducati VR46 che precede Marquez. Caduta di Bagnaia. 


 

GOGGIA DA URLO

TRIONFA IN SUPER G E CONQUISTA LA COPPA DI SPECIALITÀ 

È il successo numero 29 in Coppa del Mondo per Sofia Goggia, il decimo in superG. Vale davvero tanto, le regala la quinta coppa di specialità, la prima in superG dopo le 4 in discesa. 


 

MONDIALI INDOOR SALTO IN LUNGO

IAPICHINO E’ ARGENTO 

L'azzurra si supera nell'ultimo salto, atterra a 6.87 ma non basta per superare il 6.92 della portoghese De Sousa che è oro. Bronzo alla colombiana Linares. 


 

PENSIERO DEL GIORNO

EH GIÀ 

💪💪💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💯💯💯💯💯💯💯👏👏👏👏👏👏👏
 

sabato 21 marzo 2026

BATTOCLETTI E’ ORO!!!

SEMPLICEMENTE STRAORDINARIO 

Una straordinaria Nadia Battocletti vince l'oro (secondo per l'Italia ai Mondiali) nei 3000 metri, argento per la statunitense Emily Mackey con 8’58″12, bronzo per la australiana Hull con 8’58″18. Majori ha chiuso al 12° posto con 9’04″39. 


 

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