L'ex ginnasta olimpica ricorda il voto perfetto di 50 anni fa a Montreal. Oggi ha aperto un'accademia in Romania: "Restituire qualcosa al mio sport dando alle nuove generazioni un luogo in cui sognare".
sabato 18 luglio 2026
NUMERI DA URLO SU INSTAGRAM
Abbiamo di gran lunga superato le 520 mila visualizzazioni mensili . Un traguardo raggiunto con perseveranza e tenacia ma che sarebbe stato impossibile senza la presenza di tutti voi lettori ! Grazie di vero cuore .
PER METTERE SU MUSCOLI POTREBBERO SERVIRE MENO PESI
(fonte Gazzetta dello Sport)
Il sogno di un corpo muscoloso potrebbe essere più semplice da raggiungere di quanto si pensi. Molte persone evitano l'allenamento con i pesi perché lo considerano troppo impegnativo in termini di tempo. Eppure gli esperti raccomandano di svolgere almeno due allenamenti di forza a settimana per aiutare la salute delle ossa e l'attività della circolazione.
venerdì 17 luglio 2026
DOUALLA DA IMPAZZIRE!!!
Clamorosa prestazione della 16enne Kelly Doualla che nella finale dei 100 agli Europei U18 in svolgimento a Rieti, ha vinto in 11"14 (al secondo posto la greca Apostolia Antonatou in 11"46, terza piazza per la britannica Celine Obinna-Alo in 11"50), record europeo U18 e U16 ma soprattutto seconda prestazione italiana ogni epoca dopo l'11"01 di Zaynab Dosso ottenuto a Roma il 9 giugno 2024) e con lo stesso tempo di Manuela Levorato (Losanna, 4 luglio 2001). Per Kelly (che in semifinale aveva corso in 11"43) si tratta del secondo titolo continentale consecutivo dopo quello tra le under 20 l'anno scorso, in una gara in cui ha migliorato di 7 centesimi il suo precedente record europeo under 18, e conquistato il terzo titolo giovanile individuale consecutivo nello spazio di un anno dopo quello nel Festival Olimpico della Gioventù Europea a Skopje nel luglio scorso, e quello nei Campionati Continentali under 20 di Tampere ad agosto, manifestazioni in cui ha pure conquistato l'oro nella staffetta svedese in Macedonia e nella 4x100 in Finlandia
“HARDCORE A CORE”
Il nuovo singolo di Tony Floo tra ritmi balcanici è tradizione salentina: in uscita venerdì 17 luglio su tutte lepiattaforme digitali. Il videoclip ufficiale sarà disponibile da venerdì 24 luglio.Con il nuovo singolo “HardCore a Core”, Tony Floo apre un nuovo capitolo del proprio percorso artistico. Ilbrano rappresenta una sintesi della sua evoluzione musicale, fondendo ritmi balcanici, sonorità hardcore,rock e tradizione salentina, con un forte utilizzo del dialetto come elemento identitario.
CALCIO IN LUTTO
Ci lascia a 91 anni , compiuti lo scorso tre luglio , Osvaldo Bagnoli artefice dello scudetto del Verona nel 1985. Malato da tempo ed aggravatosi negli ultimi giorni e’ spirato questa mattina . Un abbraccio alla famiglia e risposa in pace mister .
SEVERO MA GIUSTO
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POLIFONIC FESTIVAL
Quest’anno saranno presenti oltre 70 artisti e un quinto palco, Echoes Stage, nato in collaborazione con il broadcaster Rinse FM France.
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