Dott.ssa Morena Ferragina laureata in Scienze Infermieristiche ed Ostetriche lavora come infermiera di sala operatoria presso l' Azienda ospedaliero-universitaria Renato Dulbecco di Catanzaro. È specializzata in Management e funzioni di coordinamento delle professioni sanitarie.
Come si racconta un quartiere? Attraverso le voci di chi lo abita, i ricordi di chi lo ha visto cambiare, le storie dei suoi luoghi e i suoni che ne accompagnano la quotidianità. Da questa domanda nasce Montesacro Sonoro – Narrazioni, memorie e paesaggi acustici del quartiere, il progetto promosso da Ars Mundi APS per valorizzare la memoria collettiva e l’identità culturale del Municipio Roma III Montesacro.
Compie oggi 52 anni Alessandro Del Piero ex fuoriclasse della Juventus ed oggi opinionista Sky. Nella speranza un giorno di vederlo a capo della “Vecchia Signora “ gli facciamo un augurio infinito per queste 52 candeline.
Sarà incostante, si prende pause in campo e concede sempre qualcosa, ma Carlos Alcaraz ha sempre e una sola costante: quella di vincere. Dopo Vienna, ecco Parigi. Lo spagnolo concede il bis, conquista il Rolex Paris Masters e mette in bacheca il primo Masters 1000 della sua stagione. Sul veloce indoor della Défense Arena, il numero 3 del mondo supera in finale Ben Shelton, numero 4 del ranking, con il punteggio di 7-6 (5) 7-5, al termine di una battaglia di grande intensità. Un successo che vale il 29° titolo della carriera, il quinto del 2026 dopo Australian Open, Doha, Tokyo e Vienna, e soprattutto il nono Masters 1000. Alcaraz sale così a una sola lunghezza da Jannik Sinner, mentre davanti a lui resta soltanto Novak Djokovic.
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La massa muscolare non comincia a diminuire improvvisamente quando si diventa anziani: il processo può iniziare già intorno ai 40-50 anni e accelerare progressivamente nei decenni successivi, soprattutto se alla normale evoluzione legata all’età si aggiungono sedentarietà e un’alimentazione poco adeguata. La conservazione della propria forza muscolare dipende però da diversi fattori, in particolare dalla combinazione tra alimentazione e attività fisica, con un ruolo particolarmente importante dell’allenamento di forza. E per raggiungere la quantità di proteine necessaria sono importanti non soltanto carne, pesce, uova e latticini: anche le proteine vegetali come quelle provenienti da legumi, cereali, soia, semi e frutta secca contribuiscono all’apporto quotidiano e sono importanti per raggiungere il fabbisogno giornaliero. Le linee guida LARN (Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed energia) elaborate dalla Società Italiana di Nutrizione Umana indicano per l’adulto circa 0,9 grammi di proteine per chilo di peso corporeo al giorno, ma col passare degli anni e con la fisiologica perdita di massa muscolare l’apporto proteico può arrivare anche a 1,1-1,2 grammi di proteine per chilo di peso corporeo.
Perché i dinosauri si chiamano così? Sappiamo tutti come erano fatti, anche se nessuno li ha mai visti “dal vivo”. Ma perché i dinosauri si chiamano così? Il termine che identifica gli enormi rettili che vivevano sulla Terra nella preistoria, deriva dall’unione di due parole greche, “deinòs”, che significa “mostruosamente grande” e “sàuros”, che vuole dire “lucertola” o, più in generale, “rettile”. Questi animali sono vissuti sul nostro pianeta circa 225 milioni di anni fa e si sono estinti 160 milioni di anni dopo, alla fine del Cretaceo, ben prima della comparsa dell’Homo Sapiens e dell’invenzione delle parole: chi ha deciso di chiamarli in questo modo, quindi, si è basato sulle sue impressioni dopo il ritrovamento di resti fossili, come ossa, artigli e denti che, in qualche modo, assomigliavano a quelli delle comuni lucertole, ma in formato gigante. Per distinguere i diversi tipi di rettili jurassici, si è poi deciso di nominarli in base alle loro caratteristiche fisiche, al luogo del primo ritrovamento dei fossili o al nome dei loro scopritori: Triceratopo, ad esempio, significa “faccia con tre corna”, mentre Stegosauro vuol dire “rettile con il tetto”, per le placche ossee simili a tegole che ha sulla schiena. Il Besanosauro, invece, prende il nome dal paese in provincia di Varese dove è stato ritrovato il suo scheletro e il Saltriovenator Zanellai, scoperto sempre nel Varesotto, a Saltrio, è considerato il dinosauro più antico e grande della Storia e porta anche il nome di Angelo Zanella, che ne trovò i resti nel 1996. Oggi hai imparato perché i dinosauri si chiamano così!
Un’opera d’arte può nascondere una storia sorprendente anche quando sembra essere scomparsa da tempo. È quello che è successo a New York, dove un dipinto di Georgia O’Keeffe, una delle artiste più importanti del Novecento, è stato ritrovato in un armadio di un appartamento nell’East Village. La tela, realizzata nel 1930 e rimasta lontana dagli occhi del pubblico per decenni, è stata recentemente riscoperta dai familiari della proprietaria e ha un valore stimato di circa 3 milioni di dollari.
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