I toscani di mister Bucchi superano 3-1 la Torres e festeggiano davanti a 8mila spettatori.
(fonte Gazzetta dello Sport)
"Le asana di estensione indietro sono posizioni yoga che espandono il torace, stimolano l’inspirazione e ci aiutano a rivolgere il corpo all’esterno, ad affrontare il mondo, a sviluppare un senso di accettazione della vita e ci rendono più estroversi. Sono stimolanti, richiedono e sviluppano forza ed energia". È quanto ci spiega Caterina Patimo volto noto del mondo social con il suo programma -The Exit Strategy. Ingegnere meccanico, insegnante di Hatha Yoga e Rocket Inspired Yoga, è una delle esperte di Easypersonaltrainer, la piattaforma di allenamenti di Gazzetta Active. Caterina punta l’attenzione “sull’ascolto di sé”, sull’avvicinarsi allo yoga "senza pregiudizi, con mente aperta e atteggiamento di osservazione".
(fonte Libero)
Arroccata su un crinale a oltre ottocento metri d’altitudine, Potenza, tra i capoluoghi più alti d’Europa, custodisce un fascino discreto, lontano dai riflettori delle mete più celebrate, e proprio per questo è ancora più interessante da scoprire. Capoluogo e città più popolosa della Basilicata, sorprende per il carattere sospeso tra passato, quotidianità, scorci improvvisi che si aprono sul paesaggio lucano, saliscendi, vicoli e piazze che appaiono come piccoli teatri urbani. Il suo segreto è racchiuso in quell’atmosfera autentica che si respira passeggiando nel centro storico, tra pietra chiara, portali nobiliari, chiese secolari e punti panoramici che regalano vedute inattese.
(fonte Gazzetta dello Sport)
La corsa e la camminata in salita rientrano probabilmente tra le attività aerobiche maggiormente consigliate per la salute del cuore e per bruciare calorie. Innumerevoli evidenze scientifiche indicano da tempo che praticare una regolare attività di questo tipo contribuisce a ridurre il rischio di patologie cardiache nel medio e lungo periodo, e in più aiuta a controllare il peso corporeo. Ma quale scegliere tra le due? Gli esperti non hanno dubbi: entrambe le opzioni sono più che valide, pur se con caratteristiche differenti che le rendono più o meno adatte a seconda degli obiettivi, dell’età e delle condizioni fisiche di partenza. La domanda corretta, dunque, non è quale sia la migliore in assoluto, ma quale sia più funzionale nel proprio caso specifico. Vediamo qual è la risposta della scienza.
Oggi 31 anni fa ci lasciava Andrea Fortunato, ex terzino sinistro della Juventus . Colpito da leucemia il giovane difensore bianconero rimane nel cuore di ognuno di noi .
Buon 25 aprile a tutti i nostri lettori. 👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️✅✅✅✅✅✅✅✅✅👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
Eudaimonia è il titolo del primo album di Picciony, in uscita venerdì 24 aprile su tutte le piattaforme digitali per Redgoldgreen Label.
BATTUTA LA TORRES E TRIONFO TOSCANO I toscani di mister Bucchi superano 3-1 la Torres e festeggiano davanti a 8mila spettatori.