(fonte Gazzetta dello Sport)
È praticata da millenni in tutto il mondo e da milioni di persone, come strumento di salute. Ma il modo in cui la meditazione agisce sul cervello e il corpo non è del tutto chiaro. Un gruppo di ricercatori della University of California ha provato a colmare questo vuoto, misurando cosa succede a livello biologico quando meditiamo per un'intera settimana. E i risultati vanno oltre il semplice... rilassamento.









