venerdì 24 luglio 2026

DIECI GROTTE BLU NEL MONDO

CATTEDRALI DI ACQUA E DI LUCE

(fonte Tgcom)

C’è una sfumatura di blu che non appartiene al cielo e nemmeno al mare aperto, ma si rivela soltanto a chi sa guardare nel cuore della roccia. È il blu primordiale delle grotte marine e sotterranee, architetture naturali sparse ai quattro angoli del pianeta dove la luce solare compie un miracolo geometrico. Filtrando da aperture invisibili o riflettendosi su fondali chiarissimi, i raggi del sole accendono l’oscurità, trasformando semplici cavità rocciose in veri e propri templi cromatici. Dalle geometrie calcaree del Mediterraneo fino ai ghiacci millenari dell'Islanda, intraprendiamo un viaggio ipnotico tra le dieci grotte più spettacolari del mondo, dove l'acqua smette di essere trasparente per farsi emozione pura.

PENSIERO DEL GIORNO

E COSA VI ASPETTAVATE?

Solo gli ebeti potevano pensare al Suo “si”. 😂😂😂😂😂😂✅✅✅✅✅✅✅✅✅👀👀👀👀👀👀👀👀👀💯💯💯💯💯💯💯💯💯😏😏😏😏😏😏😏😏😏🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️


 

VUOI UNA POSTURA PERFETTA?

L’ESERCIZIO GIUSTO SI CHIAMA SWAN DIVE ON CHAIR

(fonte Gazzetta dello Sport)

Oltre al Reformer e alla Cadillac, nel Pilates esistono altri attrezzi meno noti ma incredibilmente efficaci e complementari per migliorare la postura e rendere il corpo forte, elastico e allineato, grazie a questa straordinaria disciplina ideata a inizio Novecento da Joseph Pilates. "Lo Swan Dive on Chair è uno degli esercizi più affascinanti del repertorio, presente in tutte le sue declinazioni: dal lavoro a corpo libero fino ai grandi attrezzi" spiega Laura Puccini, trainer e specialista certificata del celebre metodo.

giovedì 23 luglio 2026

“VIVA MARIA DI PORTO SALVO”

LA FESTA PATRONALE A CATANZARO LIDO

Cari concittadini, fedeli e amanti delle nostre tradizioni, si avvicinano i solenni festeggiamenti in onore della Madonna di Santa Maria di Porto Salvo, protettrice dei nostri mari, dei pescatori e di tutti i naviganti. Un momento unico di fede, unione e folklore, che illumina la nostra costa con la tradizionale processione a mare, le luminarie e la musica popolare.

NON CI VOGLIO CREDERE

A PEP MA DAVVERO LO DICI?

Se solo e’  vero che hai chiesto 20 milioni per allenare la nazionale ( non ci voglio credere ) un “vai al diavolo” sarebbe solamente un eufemismo!!! 


 

IL RICORDO

MARIO BREGA

32 anni fa ci lasciava l’attore Mario BREGA. Inimitabile in alcune sue gag nei film di Carlo Verdone : queste olive “so greche “… o “questa mano può essere piuma o può essere ferro”. Un abbraccio romanaccio.. ovunque tu sia . 
 

AUGURI A…

… MASSIMO BOLDI

Compie oggi 81 anni l’attore Massimo Boldi detto “Cipollino”. In coppia con De Sica a regalato tanti cine panettoni agli italiani . Un augurio quindi speciale dalla nostra redazione . 👍✅👏😉🔥

 

“TU CHIEDI ED IO RISPONDO”…


 LA NUOVA RUBRICA DEL NOSTRO DIRETTORE 

Dal 1 agosto al 31 agosto ogni lunedì e venerdì dalle ore 15:00 alle ore 16:00 nuovo format a cura della redazione "non solo Sport": i lettori potranno interagire con il sottoscritto sìa attraverso domande nella sezione commenti sia intervenendo, ovemai lo volessero, anche in diretta video su Instagram : vi aspetto numerosi. Ad maiora 😅❤️⚽️👀🔥💯

PENSIERO DEL GIORNO

GENTE CHE VIVE DI QUESTO 

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mercoledì 22 luglio 2026

SERIE B IL CALENDARIO

ECCO LA PRIMA GIORNATA 

Già qualche big match nella giornata di esordio della serie cadetta . Ne vedremo delle belle . 
 

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