Non Solo Sport

domenica 26 aprile 2026

I toscani di mister Bucchi superano 3-1 la Torres e festeggiano davanti a 8mila spettatori.

MOTO GP SPAGNA

TRIONFA A. MARQUEZ. PODIO PER BEZZECCHI

Lo spagnolo del team Gresini riporta la Ducati alla vittoria davanti all'Aprilia del romagnolo e al romano. Scivolata al secondo giro per il fratello Marc.

ASANA DI ESTENSIONE

COME ESEGUIRE BENE LA POSIZIONE DEL COBRA

(fonte Gazzetta dello Sport)

"Le asana di estensione indietro sono posizioni yoga che espandono il torace, stimolano l’inspirazione e ci aiutano a rivolgere il corpo all’esterno, ad affrontare il mondo, a sviluppare un senso di accettazione della vita e ci rendono più estroversi. Sono stimolanti, richiedono e sviluppano forza ed energia". È quanto ci spiega Caterina Patimo volto noto del mondo social con il suo programma -The Exit Strategy. Ingegnere meccanico, insegnante di Hatha Yoga e Rocket Inspired Yoga, è una delle esperte di Easypersonaltrainer, la piattaforma di allenamenti di Gazzetta Active. Caterina punta l’attenzione “sull’ascolto di sé”, sull’avvicinarsi allo yoga "senza pregiudizi, con mente aperta e atteggiamento di osservazione".

Continua a leggere...»

POTENZA

CITTA' PANORAMICA NEL CUORE DELLA BASILICATA

(fonte Libero)

Arroccata su un crinale a oltre ottocento metri d’altitudine, Potenza, tra i capoluoghi più alti d’Europa, custodisce un fascino discreto, lontano dai riflettori delle mete più celebrate, e proprio per questo è ancora più interessante da scoprire. Capoluogo e città più popolosa della Basilicata, sorprende per il carattere sospeso tra passato, quotidianità, scorci improvvisi che si aprono sul paesaggio lucano, saliscendi, vicoli e piazze che appaiono come piccoli teatri urbani. Il suo segreto è racchiuso in quell’atmosfera autentica che si respira passeggiando nel centro storico, tra pietra chiara, portali nobiliari, chiese secolari e punti panoramici che regalano vedute inattese.

Continua a leggere...»

sabato 25 aprile 2026

CORSA O CAMMINATA IN SALITA?

COS’È’. MEGLIO PER TE?

(fonte Gazzetta dello Sport)

La corsa e la camminata in salita rientrano probabilmente tra le attività aerobiche maggiormente consigliate per la salute del cuore e per bruciare calorie. Innumerevoli evidenze scientifiche indicano da tempo che praticare una regolare attività di questo tipo contribuisce a ridurre il rischio di patologie cardiache nel medio e lungo periodo, e in più aiuta a controllare il peso corporeo. Ma quale scegliere tra le due? Gli esperti non hanno dubbi: entrambe le opzioni sono più che valide, pur se con caratteristiche differenti che le rendono più o meno adatte a seconda degli obiettivi, dell’età e delle condizioni fisiche di partenza. La domanda corretta, dunque, non è quale sia la migliore in assoluto, ma quale sia più funzionale nel proprio caso specifico. Vediamo qual è la risposta della scienza.

Continua a leggere...»

IL RICORDO

ANDREA FORTUNATO

Oggi 31 anni fa ci lasciava Andrea Fortunato, ex terzino sinistro della Juventus . Colpito da leucemia il giovane difensore bianconero rimane nel cuore di ognuno di noi .