Lo yogurt con frutta e cereali è la soluzione perfetta per chi è alla ricerca di una colazione golosa, leggera e pronta in meno di cinque minuti. Un’ottima alternativa al solito latte e cereali quando le giornate si fanno più calde. Spesso la mattina si va di fretta, ma saltare il primo pasto della giornata è il modo migliore per arrivare a pranzo stanchi e senza forze. Bastano pochi ingredienti per iniziare la giornata con la giusta carica facendo il pieno di proteine, fibre che favoriscono il benessere intestinale e carboidrati a lento rilascio per mantenersi sazi a lungo.
martedì 26 maggio 2026
lunedì 25 maggio 2026
MILAN VIA TUTTI
Dopo lo sprofondo col Cagliari, Cardinale si è trattenuto a Milano e ha preso subito le prime decisioni forti: rivoluzione di una portata mai vista. Il comunicato di RedBird: "Fallimento inequivocabile". Giusto così .
AUGURI A…
Il cantautore, che compie oggi 85 anni, già proiettato verso il futuro, ha annunciato un nuovo tour negli Stati Uniti
KUNDALINI YOGA
(fonte Gazzetta dello Sport)
Per alcuni è una pratica trasformativa, per altri un’esperienza difficile da definire: il Kundalini yoga viene spesso raccontato come lo yoga che “risveglia l’energia”. Ma cosa accade se si mettono da parte chakra e linguaggio spirituale e si guarda ai dati scientifici?
EUROLEGA
I greci conquistano la loro quarta Eurolega, il Real (senza Len, Tavares e Garuba) va ko 92-85. Decisivi Fournier (20 punti) e Peters, mentre alla squadra di Scariolo non bastano Hezonja e un grande avvio di Lyles.
FORMULA UNO, GP CANADA
Il bolognese della Mercedes vince la quarta gara di fila: per 30 giri è battaglia furiosa col compagno di scuderia, che si ritira. Lewis secondo e felice con la Ferrari.
domenica 24 maggio 2026
IL MONZA ESPUGNA IL CERAVOLO
La squadra di Bianco supera 2-0 il Catanzaro nella finale d’andata dei playoff. I biancorossi colpiscono due legni nel primo tempo (con Birindelli e Cutrone), nella ripresa pure un colpo di testa di Pittarello si infrange sulla traversa. Poi i cambi di mister Bianco decidono la partita: al 77’ la sblocca l’ex Parma, a un minuto dalla fine il trequartista classe ’98 firma il raddoppio
IL RICORDO
Oggi, 3 anni fa, ci lasciava l’indimenticabile Tina TURNER. Tina Turner, pseudonimo di Anna Mae Bullock è stata una cantante statunitense naturalizzata svizzera, tra le più celebri e acclamate interpreti femminili della musica rock.
PRIMA EDIZIONE DEL PREMIO “ARTE E POESIA”
(riceviamo e pubblichiamo)
“ La Pro Loco CZ MARINA mi ha onorata di un’emozione immensa ❤️ La mia poesia “Rosa & Margherita” ha vinto la Prima Edizione del Premio di Arte e Poesia “ Fiori in versi”. 🌹Un sentito ringraziamento va al presidente della Pro Loco CZ Marina @Avv. Gianluca Bellacoscia, promotore ed organizzatore del Premio ed alla pregevole giuria. Oggi finalmente, posso dire, dopo innumerevoli concorsi in tutta Italia che, questo per me, nella mia città, è il riconoscimento più importante! Catanzaro Lido nel cuore ❤️”
AUGURI A…
Oggi compie 64 anni il talentuoso calciatore catanzarese Massimo Mauro che ha avuto il merito e la fortuna di giocare con i tre più grandi campioni della sua epoca ovverossia Maradona, Platini e Zico. Un abbraccio forte e mille di questi giorni .
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