CAPO VERDE SI QUALIFICA

E’ STORIA

I capoverdiani dominano senza riuscire a concretizzare le occasioni, ma il ko dell'Uruguay spiana la strada alla festa: il 4 luglio la grande sfida all'Argentina.  

PENSIERO DEL GIORNO

QUANTI BURATTINI PER UNA POLTRONA EFFIMERA

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FEMOMENO CURTIS

RECORD EUROPEO NEI 50 DORSO

La 19enne cuneese ferma il cronometro a 27"07 dopo avere rischiato la squalifica in batteria perché sarebbe uscita dalla fase di subacquea oltre i quindici metri consentiti. 

 

BRUNO CONTI LASCIA LA ROMA

DOPO 53 ANNI

Cinquantatré anni di Roma. Nessuno può vantare una militanza tanto lunga e probabilmente nessuno riuscirà ad eguagliarlo. Bruno Conti chiuderà il 30 giugno prossimo la sua lunga storia d’amore con il club giallorosso che lo ha visto prima formidabile giocatore, poi dirigente e allenatore. 

TABELLONE WIMBLEDON

ECCO IL SORTEGGIO

Quarto di finale potenziale contro Daniil Medvedev, possibile semifinale contro Novak Djokovic e chissà, un derby agli ottavi contro Luciano Darderi, come in Australia. Svelato il cammino a Wimbledon di Jannik Sinner, con il tabellone sorteggiato questa mattina a Londra. Il numero uno del mondo farà il suo debutto lunedì alle 14.30 nella partita inaugurale del Centre Court (onore che spetta al campione in carica) contro Miomir Kecmanovic. 

AUGURI A…

… PAOLO MALDINI

Compie oggi 58 anno uno dei più grandi difensori del calcio mondiale . Pluri campione col Milan e pilastro della nazionale italiana . Auguroni Paolo e speriamo un futuro da DT in maglia azzurra . 
 

SE IL CALDO NON DA TREGUA ECCO LA SOLUZIONE PIU' FRESCA

GRANITA ALLA FRUTTA

La granita alla frutta fatta in casa è la ricetta dell’estate. Ghiacciata, cremosa al punto giusto, fatta solo di frutta, zucchero e acqua, senza grassi né altri ingredienti difficili da reperire. In questa ricetta usiamo le pesche mature, ma il bello di questo procedimento è che funziona praticamente con qualsiasi frutto abbiate in casa o possiate trovare al mercato. L’importante è usare della frutta fresca di stagione e matura al punto giusto, in modo che risulti saporita e dolce senza dover necessariamente aggiungere dosi eccessive di zucchero.

PENSIERO DEL GIORNO

EH GIÀ 

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IL SUCCO DA BERE OGNI GIORNO PER SPEGNERE L’INFIAMMAZIONE

SCOPRIAMOLO INSIEME 

(fonte Gazzetta dello Sport)

L'infiammazione non è tutta uguale: c'è un'infiammazione silenziosa, diversa da quella di un dolore alla spalla o del mal di gola. Resta accesa per anni nel corpo di chi convive con l'obesità o soffre di alcune condizioni metaboliche e logora dall'interno, spianando la strada a malattie cardiache, diabete e tumori. Tenerla a bada non è facile, perché non risponde a un singolo rimedio. Ma qualcosa, forse, potrebbe aiutare a smorzarla e arriva dalla... cucina. 

LA ITF CAMBIA NOME IN WORLD TENNIS

140 MILIONI DI GIOCATORI ENTRO IL 2035

Svolta per la Federazione internazionale, che invita gli Slam, l'Atp e la Wta a fare fronte comune per la crescita del tennis e si impegna a reinvestire nel gioco almeno l'85% dei ricavi.