BASKET SUPERCOPPA

DA OGGI SI APRONO LE DANZE

A Tortona si assegna il primo trofeo della stagione: apre oggi pomeriggio alle 17 Derthona-Venezia, poi alle 19.45 il grande classico Milano-Virtus. 

 

“PILLS”

IL NUOVO ALBUM DEL RAPPER SUAREZ

“Pills” è il nuovo album di Suarez, MC e produttore romano, disponibile da venerdì 18 settembre per Tak Production su tutte le piattaforme digitali e nei formati CD e vinile.

PENSIERO DEL GIORNO

ESATTAMENTE 

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CONCORSO PUBBLICO

882 POSTI AL SUD

La Presidenza del Consiglio dei Ministri ha pubblicato un bando di concorso pubblico per titoli ed esami teso a reclutare 882 funzionari non dirigenziali a tempo indeterminato. L’iniziativa, coordinata dalla Commissione Ripam, si inserisce nel piano strategico per l’inserimento di Specialisti tecnici nei ruoli degli enti territoriali del Mezzogiorno, con il compito primario di accelerare la realizzazione delle Politiche di coesione dell’Unione Europea. I candidati selezionati verranno destinati agli organici di Regioni, Città metropolitane, Province, Unioni di Comuni e singoli Municipi di Basilicata, Calabria, Campania, Molise, Puglia, Sardegna e Sicilia.

ADDIO A SANDRO MAZZOLA

CI LASCIA A 83 ANNI

Scomparsa a 83 anni la bandiera della Grande Inter degli anni ’60 e leader della Nazionale. 

I PRIMI CONVOCATI DI MANCINI

IN 9 GLI ESORDIENTI

Il ct dell'Italia Roberto Mancini ha annunciato la lista per le prime quattro partite di Nations League: un tour de force che metterà gli azzurri a sfidare Belgio (venerdì 25 settembre, ore 20.45, a Roma), Turchia (lunedì 28 settembre, ore 20.45, a Bursa e lunedì 5 ottobre, ore 20.45, a Bologna) e Francia (venerdì 2 ottobre, ore 20.45, a Saint-Denis) nel giro di appena 11 giorni.

ADDOMINALI TONICI SENZA SFORZO DINAMICO

GLI ESERCIZI CONSIGLIATI

Sulla tonificazione degli addominali ci sono due scuole di pensiero: una insiste nel fare serie di plank o flessioni tra una scrollata e l’altra al cellulare, l'altra considera l'unico sforzo tollerabile quello di girarsi sul proprio tappetino. Elena Buscone, massoterapista, trainer, insegnante certificata di yoga e pilates propone a Gazzetta Active tre esercizi da fare ovunque: in palestra, al parco, nel salotto di casa... Un allenamento addominale da eseguire sdraiati, immobili, a occhi chiusi, in una posizione simile a quella di un pisolino. Dietro l’immobilità c’è un principio base: invece di muoversi in modo frenetico, la trainer Elena Buscone suggerisce di "attivare i muscoli del corpo attraverso una semplice serie di punti di pressione, utilizzando una tecnica di scansione corporea mentre si è sdraiati su un tappetino. Non ci si muove: si tratta  di concentrarsi mentalmente sui punti di pressione".

AUGURI A..

RONALDO (IL FENOMENO)

Compie oggi 50 anni Ronaldo (il fenomeno ).  Ronaldo Luís Nazário de Lima, conosciuto semplicemente come Ronaldo, è un dirigente sportivo ed ex calciatore brasiliano con cittadinanza spagnola, di ruolo attaccante. Con la nazionale brasiliana si è laureato campione del mondo nel 1994 e nel 2002 e campione sudamericano nel 1997 e nel 1999.  Con l’Inter ha vinto anche una coppa uefa.  

IL RICORDO

TOTO’ SCHILLACI

Oggi, due anni fa, ci lasciava il mitico bomber Totò SCHILLACI, ex Messina, Juventus ed Inter tra le altre. Lo si ricorda principalmente per le sue prestazioni e reti nel campionato del mondo 1990, competizione chiusa dalla nazionale italiana al terzo posto, durante la quale Schillaci si è aggiudicato anche i titoli di capocannoniere e di migliore giocatore della competizione. Nello stesso anno è giunto secondo nella classifica del Pallone d'oro, alle spalle del tedesco Lothar Matthäus, vincitore con la sua nazionale del mondiale italiano. Abbracciò infinito ovunque tu sia . 

 

EURO VOLLEY: L'ITALIA SOFFRE MA BATTE LA SLOVENIA

QUALIFICATI DA PRIMI AGLI OTTAVI

Primo posto nel girone e anche un po’ di minutaggio per la panchina ma, soprattutto, la gioia di rivedere in campo Alessandro Michieletto nella sua versione showman. L’Italia chiude il gruppo A da prima in classifica (ottavi domenica alle 21 con la Danimarca) vincendo subito i due set per avere la certezza matematica, poi il ct De Giorgi dà spazio a tutta la panchina compreso lo schiacciatore di Trento reduce da un lungo periodo di infortunio e che si era visto solo per pochi scambi finora. Ed è subito show per lui con otto punti in un set fra ace, attacco e muri. Un rientro alla grande che fa sorridere l’Italia che chiude vincendo anche la quinta partita 3-2 (25-19 25-22 27-29 19-25 15-9).