PENSIERO DEL GIORNO

ESATTAMENTE 

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MOTO GP LE MANS

TRIONFA MARTIN SECONDO BEZZECCHI 

Grande rimonta dello spagnolo che batte il romagnolo. Completa la festa di Noale il terzo posto di Ogura. Quarto Di Giannantonio, settimo Bastianini. Pecco cade mentre è secondo in lotta con Bezzecchi . 

 

BRUCIARE I GRASSI IN 9 MINUTI?

ECCO COME FARE

(fonte Gazzetta dello Sport)

Se hai poco tempo ma vuoi risultati concreti, ti presentiamo un protocollo estremamente efficace. "Il Norwegian 3x3 è semplice: tre esercizi, tre minuti ciascuno ad alta intensità. In totale sono solo nove minuti, ma eseguiti correttamente fanno la differenza. Prevedi una pausa tra ogni esercizio di almeno un minuto" spiega Jill Cooper, esperta di fitness, ideatrice di molti metodi di allenamento, una delle trainer di Easypersonaltrainer, la piattaforma di allenamento di Gazzetta Active. 

LA FESTA DELLA MAMMA

AUGURI A TUTTE LE MAMME

Il vero fulcro della famiglia . La vera gioia di una casa. Semplicemente tutto ciò che serve per vivere . Auguri di vero cuore a tutte le mamme di questo mondo . 🌹🌹🌹🌹
 

AUGURI A …

.. BONO VOX

Compie oggi 66 anno Bono Vox. 
Bono, noto anche come Bono Vox, pseudonimo di Paul David Hewson , è un cantautore, attivista, compositore polistrumentista e scrittoreirlandese, frontman del gruppo musicale rockU2.

IL LENS IN CHAMPIONS GRAZIE AD UN 2009!!!

IN ITALIA FANNO GLI UNDER 17!! SIAMO DIETRO ANNI LUCE

Cinque secondi. Il tempo di entrare in campo, ricevere un passaggio e spedire il pallone in rete e il Lens in Champions League. Quando Mezian Mesloub Soares ha varcato la linea laterale dello stadio Bollaert al 79’ della sfida col Nantes, i trentottomila dello stadio non sapevano nemmeno chi fosse. Sulla maglia infatti c’era solo il numero 41: Mezian era stato convocato all’ultimo, non c’era stato tempo per stampare il cognome. Non serviva leggerlo sulla maglia. E invece... poco dopo tutto lo stadio lo stava urlando.

IL RICORDO

PEPPINO IMPASTATO

«Se si insegnasse la bellezza alla gente, la si fornirebbe di un’arma contro la rassegnazione, la paura e l’omertà.” Assassinato il 9 maggio del 1978. 

 

OLIO DI SESAMO: UN VERO ELISIR DI BENESSERE

NUTRE, PURIFICA E FA DIGERIRE

(fonte Gazzetta dello Sport)

Digestivo, rilassante, benefico per il cuore, l'olio di sesamo vanta numerosi benefici ed è stato utilizzato per millenni in cucina, cosmetica e medicina dai praticanti dell'Ayurveda, la medicina tradizionale indiana. "Ricco di acidi grassi omega-6 e omega-9, ma povero di omega-3, l'olio di sesamo è paragonato al nostro olio d'oliva mediterraneo e può contribuire a contrastare le malattie cardiovascolari, soprattutto se consumato al posto di altri grassi meno salutari. La presenza di lignani, sostanze vegetali ricche di antiossidanti, nella sua composizione apporta benefici che possono contribuire alla protezione dallo stress ossidativo. Contiene anche fitosteroli (lipidi vegetali) che aiutano ad abbassare i livelli di colesterolo" spiega la dottoressa Romina Cervigni, biologa, nutrizionista. "Questi benefici per la salute sono ancor più validi se l'olio di sesamo vergine viene estratto mediante prima spremitura a freddo, meglio ancora se biologico. Non va confuso con l'olio di semi di sesamo tostati, che ha anche un colore diverso, più scuro".

PERCHE' LA FIAMMA DELLA CANDELA SI MUOVE?

SCOPRIAMOLO INSIEME

(fonte Libero)

Perché la fiamma della candela si muove? Quasi sicuramente, al vostro compleanno, vi preoccupate sempre di spegnere le candeline tutte insieme e il più in fretta possibile, per poi poter mangiare la torta. Ma se vi soffermaste un attimo a guardare le fiammelle, vi accorgereste che si muovono, come se stessero ballando. Perché la fiamma della candela si muove? Quando accendiamo lo stoppino, diamo il via alla “combustione”, un fenomeno che produce luce e calore: sia la luminosità, che il movimento del fuoco sono dati dalle molecole gassose che si sprigionano quando qualcosa brucia. I gas, infatti, emettono delle particelle sfavillanti, che si chiamano “fotoni”, mentre i vapori riscaldati a temperature molto alte guizzano, ondeggiando verso l’alto a causa dell’aria più fredda che hanno intorno: per questo le fiammelle delle candele hanno la forma di una goccia con la punta che si allunga. Anche le correnti d’aria contribuiscono a far tremolare le fiamme e, se sono molto forti, le spengono, proprio come quando ci soffiamo sopra con tutto il fiato che abbiamo, dopo aver espresso un desiderio mentre festeggiamo. Oggi hai imparato perché la fiamma della candela si muove!
 

KID PASS DAYS 2026

LUOGO MAGICO, EVENTO IMPERDIBILE

(fonte Libero)

Il 9 e 10 maggio 2026 tornano i Kid Pass Days, uno degli appuntamenti più attesi dalle famiglie italiane. La manifestazione coinvolge oltre 100 musei, siti culturali e realtà educative da Nord a Sud con circa 150 attività dedicate ai bambini da 0 a 12 anni. Laboratori creativi, visite immersive, trekking nella natura, incontri con animali e giochi interattivi trasformano il patrimonio culturale italiano in una grande esperienza family friendly. Da Milano a Caserta, passando per Trento, Genova e Venezia, i Kid Pass Days 2026 diventano anche un’ottima occasione per organizzare un weekend culturale con i bambini, tra arte, scienza e divertimento. Qui abbiamo messo una selezione di 6 eventi, per scoprirli tutti e per avere maggiori informazioni sugli orari, consultare il sito ufficiale kidpass.