Da sempre ho sostenuto che il Calcio italiano oramai è in mano da tempo a degli incompetenti e in mano a dirigenti che non capiscono nulla né di Calcio né di strategie ( Figurarsi poi cosa succede nelle scuole calcio o nei dilettanti ) ma mai e poi mai, nonostante tre mondiali in cui non siamo arrivati, potevo pensare che la federazione italiana fosse caduta così in basso a livello gestionale e di comunicazione. Povera nazione che ha rovinato lo sport più bello del mondo . 🤦🤦🤦🤦
(fonte Gazzetta dello Sport)
C'è una rara variante genetica che potrebbe aiutare a spiegare perché alcune persone riescono a mantenere un buono stato di salute fino a età molto avanzate. È quanto suggerisce una ricerca presentata al congresso annuale della European Society of Human Genetics a Goteborg da un gruppo del Leiden University Medical Center nei Paesi Bassi, che ha analizzato famiglie caratterizzate dalla presenza di più membri longevi distribuiti su diverse generazioni. Uno studio concentrato soprattuto sul gene CGAS, coinvolto nei meccanismi della risposta immunitaria e dell'infiammazione. L'ipotesi al vaglio dei ricercatori è che una particolare variante del gene in questione possa possa ridurre i processi infiammatori associati all'invecchiamento senza compromettere le normali difese dell'organismo. Il risultato? Una vita non solo più lunga, ma anche priva di malattie croniche o declino cognitivo.
(fonte Gazzetta dello Sport)
Mangiamo con gli occhi, con l'olfatto, con il tatto ancor prima che che con la bocca e il gusto. Quando ci sediamo al tavolo o facciamo gli acquisti in un supermercato, sono tante le sensazioni che ci circondano. Una busta luccicante può attrarre il nostro sguardo, il rumore di qualcuno che sgranocchia può attivare le nostre papille gustative, l'odore dolce vicino una pasticceria ci spinge a entrare. Tutti questi elementi combinati portano a fare acquisti sbagliati, a mangiare in modo scorretto, seguendo la gola più che le necessità nutrizionali. Ci sono quindi alcune regole che possono aiutare il cervello a fare scelte migliori, evitando di cadere in tentazione cercando di mangiare più con la mente che con altri organi.
(fonte Libero)
I truffatori digitali non si fermano mai e, se le tecnologie di sicurezza informatica avanzano, i criminali sembrano essere sempre un passo avanti, alla ricerca di nuovi modi per colpire i consumatori. Una micidiale minaccia arriva dal bancomat, con una tecnica subdola volta a sfruttare chi effettua pagamenti contactless o via smartphone che – in pochi minuti – potrebbe svuotarti il conto corrente. Si tratta di una trappola silenziosa, che può colpire in modo silenzioso. E potremmo accorgercene solo quando ormai è troppo tardi.
Tadej Pogacar nella leggenda: oggi ha ufficialmente conquistato il quinto Tour de France, dopo quelli del 2020, 2021, 2024, 2025. E dunque entra nel club dei miti: come Jacques Anquetil, Eddy Merckx, Bernard Hinault, Miguel Indurain.
(fonte Gazzetta dello Sport)
Quando pensiamo ad allenarci, spesso ci concentriamo su gambe e glutei. Ma la parte superiore del corpo merita la stessa attenzione. “Allenare braccia, spalle e schiena non significa solo avere un corpo più tonico: vuol dire migliorare la postura, proteggere le articolazioni, rendere più semplici i gesti di tutti i giorni e mantenere la propria autonomia con il passare degli anni” spiega Jill Cooper, esperta di fitness, ideatrice di diversi metodi di allenamento, una delle trainer di Easypersonaltrainer, la piattaforma di allenamento di Gazzetta Active. "Un upper body forte cambia la qualità della vita. Allenarlo significa investire sull'autonomia, avere la forza per sollevare una valigia, portare le buste della spesa, mantenere una postura elegante e affrontare ogni giornata con più sicurezza". Per questa missione possibile non servono attrezzature costose né ore in palestra. "Bastano un elastico, pochi minuti e tanta costanza" evidenzia Jill Cooper, che aggiunge: "Non ti alleni solo per vederti meglio allo specchio; lo fai per costruire un corpo forte, capace e indipendente, oggi e negli anni che verranno". Jill propone tre esercizi semplici ma efficaci, da eseguire con un elastico: "Puoi farli a casa, in ufficio, in spiaggia, al parco, e adattare facilmente l'intensità scegliendo un elastico più o meno resistente".
Seconda giornata ai Mondiali di Hong Kong e terza medaglia per gli azzurri. È argento per il 24enne romano Davide Di Veroli, sconfitto in finale 12-11 dallo svizzero Malcotti. In semifinale aveva battuto 15-13 il giapponese Yamada. Di Veroli è stato protagonista di una grandissima rimonta nei quarti contro il giapponese Ryu Matsumoto che, avanti 12-8 a 21 secondi dalla fine e 13-10 a 10", si è fatto agganciare per poi perdere nel minuto supplementare (avendo la priorità) 14-13 subendo la parata e risposta decisiva dell'azzurro.
POVERA ITALIA Da sempre ho sostenuto che il Calcio italiano oramai è in mano da tempo a degli incompetenti e in mano a dirigenti che non ca...
