venerdì 17 aprile 2026

LA DOMENICA SPORTIVA

SEMPRE E SOLO SU RADIO CIAK

Andrà in onda domenica  19 Aprile la ventunesima puntata de “La domenica sportiva” sulle frequenze di radio ciak o sul sito www.radiociak.it ; ennesima conferma di una delle trasmissioni più seguite di tutto il palinsesto radiofonico dell’emittente più ascoltata della regione ! 
 

SESSIONI BREVI MA INTENSE

L’ESPANSIONE DEI MICRO WORK OUT

(fonte Gazzetta dello Sport)

Allenarsi meno tempo, ma meglio. È questa la filosofia del micro-workout: sessioni di allenamento brevi, spesso comprese tra i 5 e i 15 minuti, ma progettate per essere intense, efficaci e facilmente inseribili nella quotidianità.  

ADDIO A MANNINGER

L’EX PORTIERE DELLA JUVE CI LASCIA A SOLI 48 ANNI

L'ex portiere austriaco è deceduto ieri mattina in un incidente in corrispondenza di un passaggio a livello senza barriere. 


 

PENSIERO DEL GIORNO

EH GIÀ’

Quando il dito indica il cielo, lo stolto guarda il dito. 💯💯💯💯💯😉😉😉😉😉😉😉⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳
 

giovedì 16 aprile 2026

UN NUOVO TREND SCALZA DUBAI

UN NUOVO CIOCCOLATO CHE VOGLIONO TUTTI

(fonte Libero)

Sono tempi di varianti di cioccolato audaci o più o meno innovativi, in linea con le mode del momento. Il Dubai Chocolate, nato dall’intuizione di Sarah Hamouda non ha fatto altro che aprire una porta. Ora tutti vogliono sapere cosa c’è dall’altra parte. Lindt è pronta ad approdare alla Design Week milanese con il Tokyo Style Chocolate. 

GLI ALIMENTI CHE FANNO BENE ALL’INTESTINO

SCOPRIAMOLI INSIEME

(fonte Gazzetta dello Sport)

Un intestino in salute è fondamentale per il benessere generale dell’organismo, poiché influisce sulla digestione, sul sistema immunitario e anche sul benessere metabolico. La salute del microbiota intestinale (l’insieme di miliardi di batteri presenti nel nostro intestino) dipende anche da ciò che si mangia tutti i giorni, per questo scegliere i cibi giusti è fondamentale, in modo da rafforzare la flora batterica, ridurre l’infiammazione e migliorare le funzionalità intestinali. Scopriamo allora i 4 tipi di alimenti che fanno più bene all’intestino.

SI FA PER RIDERE ….

…. MA NON TROPPO

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PENSIERO DEL GIORNO

EH GIÀ 

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mercoledì 15 aprile 2026

REAL SENZA SPAGNOLI IN CAMPO

PER LA PRIMA VOLTA 

Per la prima volta in 115 partite tra Coppa Campioni e Champions, il Real non schiera giocatori convocabili dalla nazionale spagnola.


 

IL RICORDO

INFINITO 

Oggi nel 1967 ci lasciava il grandissimo Antonio de Curtis in arte Toto’. Comico poliedrico semplicemente immenso. Un abbraccio ovunque tu sia . 
 

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