RISO NERO

I BENEFICI PER DIABETE E COLESTEROLO 

(fonte Gazzetta dello Sport)

Era coltivato in Cina e destinato solo agli imperatori, tanto da essere chiamato “riso proibito”: oggi il riso nero è invece un alimento per tutti, salutare e nutriente. Come spiegato da un recente studio pubblicato su Frontiers in Nutrition il riso nero infatti comporta diversi benefici per la salute, in particolare per quanto riguarda la glicemia, il diabete e il colesterolo, ed è anche ricco di micronutrienti e antiossidanti: in particolare, la quantità di antocianine supera anche quella dei mirtilli.

SPAGNA CAMPIONE DEL MONDO

ARGENTINA SUPERATA AI SUPPLEMENTARI 

Con una rete di Ferran TORRES ai supplementari la Spagna si aggiudica la Coppa del mondo superando con pieno merito , nonostante lo striminzito scarto, un’Argentina che crea poco o nulla in 120 minuti di gioco . 
 

PENSIERO DEL GIORNO

ESATTAMENTE 

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FORMULA UNO GP BELGIO

TRIONFA ANCORA ANTONELLI

Il bolognese vince a Spa davanti alla rossa del monegasco LECLERC e a Verstappen. Lewis Hamilton ai piedi del podio penalizzato per incidente al via con la seconda Mercedes. 

 

AMARCORD

ITALIA - COREA DEL NORD

Oggi 60 anni fa … la Corea del Nord scrisse a nostro scapito la sua storia . 🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
 

NATIONS LEAGUE MASCHILE

L’ITALIA BATTE CUBA E VA AI QUARTI DI FINALE 

L’Italia va alle Final Eight di Nations League e conferma almeno il quinto posto (bisogna aspettare la sfida tra Usa e Polonia) in classifica con una vittoria su Cuba 3-1 (17-25, 25-19, 25-21, 25-17). I quarti inizieranno il 29 luglio a Ningbo in Cina.

 

TOUR DE FRANCE

POGACAR INARRESTABILE 

Tadej Pogacar ha vinto la 14ª tappa del Tour de France, la Mulhouse-Le Markstein Fellering, frazione di alta montagna con quattro grandi salite (tre classificate di prima categoria) e un dislivello di 3.800 metri concentrati in 155,3 km. Il campione del mondo si conferma il più forte quando la strada guarda all’insù. Per l’iridato sloveno, saldamente in maglia gialla, si tratta del quarto successo in questa edizione della Grande Boucle. È un altro capolavoro per il “Re Sole”.

 

FINALINA MONDIALE SHOW

FRANCIA INGHILTERRA 4-6

Incredibile spettacolo a Miami nella partita che nessuno voleva giocare. A segno nel 1° tempo Rice, Konsa e Saka (2). Nella ripresa doppietta di Mbappé (che sale a quota 10 e supera Leo sia in questo Mondiale che nella classifica tutti i tempi), poi Barcola, Saka dal dischetto, Dembélé e Bellingham nel recupero. Inghilterra terza . 

 

PER NON DIMENTICARE

LA STRAGE DI VIA D’AMELIO

Oggi, 34 anni fa, veniva assassinato Paolo Borsellino insieme alla sua scorta. Periodo tragico che susseguiva la strage di Capaci. Eterni eroi Paolo e Giovanni. 
 

PENSIERO DEL GIORNO

EH GIÀ

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