IPSE DIXIT

ESATTAMENTE 

👏👏👏👏👏👏👏👏⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️✅✅✅✅✅✅✅✅💯💯💯💯💯💯💯💯😏😏😏😏😏😏😏😏💪💪💪💪💪💪💪💪

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
 

PRE WORKOUT

COME SCEGLIERE L'INTEGRAZIONE GIUSTA

L’allenamento non è sempre uguale: può cambiare ovviamente il tipo di sport, e poi l’orario, lo stato di forma, il tipo di alimentazione, l’obiettivo finale, la durata, l’intensità. Non esiste quindi la formula perfetta per prepararsi al meglio all’allenamento o a qualsiasi competizione, ma esiste quella giusta prima di tutto per sé stessi. Allenarsi al mattino, magari prima di andare al lavoro, non è come affrontare una seduta intensa a fine giornata. E preparare una gara di endurance non richiede necessariamente le stesse scelte di un allenamento in palestra. Quando si parla di integrazione pre-workout, la differenza parte proprio da qui: capire di cosa ha bisogno l'organismo, in relazione allo sforzo da affrontare, alle proprie abitudini e agli obiettivi.

MAGONZA UNA PERLA SUL RENO

LA CITTA' CON UN SEGRETO BLU ED UNA CATTEDRALE ROSA

Non manca di certo l’umidità, ovvero quella del del Reno che resta però sulle pietre, mentre facciate color miele brillano sotto un cielo incerto. Inizialmente si presenta così Magonza (Mainz per i tedeschi), perché è un’affascinante città che sorge sulla riva sinistra del fiume, vicino alla confluenza con il Meno e di fronte a Wiesbaden. Capitale della Renania-Palatinato, fra le sue strade ricostruite dopo la guerra è pullulare di campanili, voci di studenti e taverne affollate. Siamo in Germania, quindi, in angolo del Paese che si rivela inaspettato per chi decide di abbandonare le rotte turistiche più battute. La sua geografia, tra le altre cose, è caratterizzata da dolci pendii coltivati a vigneto che sfiorano il perimetro urbano, creando un microclima eccezionalmente mite per queste latitudini.

PENSIERO DEL GIORNO

EH GIÀ 

😏😏😏😏😏😏😏💯💯💯💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍👍✅✅✅✅✅✅✅👏👏👏👏👏👏👏
 

IL RICORDO

 

GIGI PROIETTI

Sei anni fa, nel giorno del suo compleanno, ci lasciava il mito Gigi Proietti. Un abbraccio affettuoso ovunque tu sia. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

“LOFT & ROLL”

SU ITALIAN ONE TV

Arriva su schermo di ItaliaOne TV Modernews"Loft & Roll": il nuovo talk show condotto daDesiree Fadda tra energia, intrattenimento egrandi ospitiUn format innovativo che unisce il dinamismodel linguaggio televisivo moderno aun'atmosfera intima e coinvolgente. 

LO SAI PERCHE' I GIORNI DELLA SETTIMANA SI CHIAMANO COSI'?

SVELIAMO L'ARCANO

Lunedì, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì, Sabato e Domenica. Ti sei mai chiesto perché i giorni della settimana si chiamano proprio così? Ecco la risposta.

Ispirati dai pianeti

I nomi dei giorni della settimana furono inventati dai babilonesi, che si ispirarono al Sole, alla Luna (lunedì) e ai pianeti che conoscevano. La scelta venne poi ripresa dai Romani che usarono chiaramente il latino per indicare i pianeti dei vari giorni (martedì da Marte, mercoledì da Mercurio, giovedì da Giove, venerdì da Venere e sabato da Saturno).

IL MONDO FINIRA' TRA 11 GIORNI?

ECCO LA TEORIA DEL 1960

Mancano appena 11 giorni ad una data che, secondo una datata teoria scientifica tornata improvvisamente alla ribalta in questi giorni, potrebbe segnare la fine del mondo. Si tratta di una previsione che, formulata negli anni Sessanta, descrive uno scenario apocalittico davvero inquietante, in grado di mettere in discussione il futuro dell’umanità. Ma da dove arriva questa profezia, perché è tornata a circolare proprio adesso e cosa c’è realmente dietro l’allarme?

UNA GIOVANE FISICA VUOLE RISCRIVERE LA STORIA DELL'UNIVERSO

E' LA NUOVA EINSTEIN?

Una giovane fisica sta conquistando l’attenzione del mondo scientifico con un’ambizione che sembra uscita da un romanzo: riscrivere completamente il nostro modo di comprendere l’Universo. C’è già chi la paragona ad Albert Einstein, evocando una nuova possibile rivoluzione in grado di cambiare le regole della realtà. Ma chi è questa ricercatrice, che cosa propone di così sorprendente e perché le sue idee stanno facendo discutere anche i grandi nomi della scienza?

IN QUANTO TEMPO LE SIGARETTE ELETTRONICHE DANNEGGIANO I POLMONI?

SCOPRIAMOLO INSIEME 

Le sigarette elettroniche vengono ancora oggi percepite come un'alternativa meno dannosa per il nostro organismo rispetto alle sigarette tradizionali, e in alcuni casi lo sono davvero. Negli ultimi anni le e-cig sono state al centro di tantissimi studi che hanno provato a chiarire tanti aspetti ancora sconosciuti sugli effetti sui nostri organi. Un nuovo studio, pubblicato negli ultimi giorni, ha aggiunto un ulteriore tassello: quanto tempo ci vuole perché il vapore delle sigarette elettroniche cominci a danneggiare i nostri polmoni?